Canım bolca su ic .
Nefes egzersizi yap burnundan alabildigin kadar nefes al .
Yavaşça da agzindan ver ama nefesi alırken karnını sisir al gogsunu değil karnını şişirerek al nefesi.
Bunu sık sık yap cocuga hava gitsin bir saat dene bunu aralıklı hareketlenir insallah.
Ki canim dogum yapana kadar bol bol nefes egzersizi yaparsan hem bebege temiz hava gider hem doğumun kolay olur bunu unutma canim allah yavrularimizi esirgesin