Hamilelikte pekmez tüketimi ne kadar olmalı

Question

Az önce bi yazı okudum hamileler pekmezden uzak durmalı diyor bu konuda bilgisi olan var mı acaba ?? 

gebelik şekerini yükselttiği veya tetiklediği için olabilir mi

Answer 1

Yok canım alakası yok.bugun detayli ultrasona girdim ve doktorum bir kase yoğurdun üstüne dut veya keciboynu pekmezi döküp ye dedi kanım düşük diye kan hapı falan destekleyici olur ama bu kesin çözüm dedi ama özellikle bu iki pekmezi dedi bende elma pekmezi yiyordum 

Comments

Bende bugün aldım dut pekmezi yazıyı okuyunca aklıma takıldı ister istemez

---

Doktora çok şaşırdım gerçekten. Çünkü yoğurtla pekmezin yenilmeyeceğini herkes biliyor doktor bilmiyor mu

---

Vallahi bugün öyle söyledi :)) bende onun yalancısıyım

---

:) bebisin nasıl istiyorsa öyle tüket

---

Birbirine çok yakıştığını düşündüğümüz, düşük bütçeli bir tatlı, kış aylarında direnci artıran, enerji veren, annelerimizin besleyici diyerek zorla yedirmeye çalıştığı pekmezli yoğurt aslında sandığımız kadar masum değil.

Zira ayrı ayrı birçok faydası olan pekmez ile yoğurt bir araya geldiğinde bu faydalarından ödün vererek birbirini nötrlüyor. Örneğin demir yönünden oldukça zengin olan pekmez vücuttaki kan hücrelerinin (alyuvarların) oluşumunu sağlayarak kansızlığa iyi geliyor. Ancak uzmanlar kalsiyum ve demir yüklü besin maddelerinin birlikte tüketilmesi durumunda vücuda bir katkı sağlamadan vücuttan atıldığını söylüyor. Bu durumda demir yüklü pekmezle kalsiyum deposu yoğurt bir araya geldiğinde vücuda hiçbir fayda sağlamıyor. Sadece kilo aldıran bir gıdadan öteye geçemiyor.

Diyetisyen Sevgi Eryılmaz, süt ve süt ürünlerinin demir emilimini azalttığı söyleyerek şöyle devam ediyor: "Çocuklarımıza daha besleyici bir ara öğün oluşturabilmek için yoğurdun içine konulan pekmez, kuru meyveler ve kuru yemişlerle tüketilen süt ve bu gibi birleşimleri yaparsak bu sefer demir eksikliğine sebep oluruz."

---

Sizin için araştırdım kopyaladım :)

---

:) emeğine sağlık

---

Şekeri dengelemesi için yoğurt demiştir.

---

Ama ben pekmezle yoğurdu katip yiyodum

---

Ben çok önceden beri yapardim ki hamile olunca hiç yapmadım tatliyla çok aram yok Ama kan seviyem düşük mecbur biraz biraz yicem artık 3ayim kaldı toparlamam lazım

Answer 2

Canım ben 3.aydan sonra sürekli pekmez yedim içtim, kansızlık olmasın diye. Ama tabi ölçülü. Sabah bir ya da iki yemek kaşığı. Ya da yatarken pekmez şerbeti yapıp içtim içine limon sıkıp. Çünkü limonla beraber demirin emilimi daha iyi oluyormuş. Demem o ki başka tatlıları kısıp pekmez çok rahat tüketilebilir. Tabi doğal pekmez olmalı. Şu an 31.haftadayım.doktorum demir ilacı vermek istedi ben doğal takviye olarak pekmez kullanıyorum ona devam etsem dedim. Kanım düşerse ilaç kullansam olur mu dedim olur dedi. Kanım da şu an 12 küsür çok şükür

Comments

Doğru olan zaten doğal beslenmemiz en güzelini yapıyorsun

Answer 3

Bebeğe kilo aldıryr canm kim demiş her seyin fazlası zarar sadece 

Comments

Gebelikte beslenme yazdım alta doğru inince bu yazı takıldı gözüme.. Bende senin gibi düşünüyorum sadece tecrübeli annelerden fikir almak istedim

---

Benm doktorum önerdi canm beslenme de var tecrübeli değilim ama hazır ürünler yemekten iyidir maydanozu da önermyrlar düşük yapyr die ama ben yedim yani ilk dönem

---

Teşekkür ederim yarın bende başlıcam 1 yemek kaşığı yeterli olur zaten

Answer 4

Ben öğrendiğim günden beri 2 yemek kaşığı içiyorum 

Comments

Ohhh  afiyet şifa olsun  :) Bende yarın başlıcam inşallah

---

Başla canım hiç Bi zararı yok şifa hem sana hem bebişine :)

Answer 5

Canım pekmez kan yapar can yapar.

El yapımı varsa çok daha iyi olur

Comments

Bende öyle düşündüğüm için aldım bugün  ;)

Answer 6

Aaa hiç haberim yok ben de kan olsun diye her gün bir tatlı kaşığı yiyorum yemesem mi ki:/

Comments

Valla bende bu akşam tesadüfen gördüm yemeye devam et bişey olmaz çok tuketmiyosun sonuçta