Doğum kolaylığı

Question

Kızlar merhaba 34+0 haftalık hamileyim erken doğum riskim olduğu için yürüyüş falan yapamıyorum doğumu kolaylaştırmak için hurma dışında ne yesem yada ne yapsam iyi gelir sizce

Answer 1

Nefes egzersizleri yapabilirsin esneme haraketleri birde 

Comments

Teşekkür ederim :)

Answer 2

Bol su iç bence nefes egzersizlerine basla çok işine yarar ve sadece kendine ve bebeğine güven 

Comments

Teşekkür ederim :)

Answer 3

Kegel egzersizini de öneriyorlar oturduğunuz yerde yapabilirsiniz

Comments

Bunu hiç duymadım internetten bakıp deniycem teşekkür ederim

Answer 4

Buraya bir arkadasimiz yazmisti hamile yogasimi demisti bisey yapiyormus agrilarim gecti rahatlama geldi diye.hergun ayni surede ayni saatte devam ederseniz faydasini gorursunuz insaAllah

Comments

İnşallah teşekkür ederim :)

Answer 5

Bol su iç canım

Comments

Suda bol içiyorum :)

---

Valla bende senın gibiyim bide bende şeker var hurmada yiyemiyorum