Ayaklarını sıcak tut, sağlıklı bir hamilelikse kendini üşütmeden günlük yürüyüş yap, sade maden suyu iç, bol su iç, ayaklarının altına yastık koy sırtüstü uzan hafif hafif karnına midene masaj yap, bende de çok oluyor gaz sorunu şişiyorum daha 8 haftalık hamileyim bazen 4-5 aylık gibi görünüyor, kabızlık sorunu yaşıyorsan ve şeker problemin yoksa kuru kayısı ye, bir de kabak yemeği yiyebilirsin doktorum onu önermişti, baharatlı şeyler yeme, kuru fasulye turşu vb yeme acayip gaz yapıyor