Squatt yapabilirsin önüne tabure al bacaklarını omuz hizasında aç snki alaturka tuvalete oturuyomus gibi bacaklarını açarak otur derin nefes al ver sonra kalk snra yine aynisini yap
685,172 soru
3,560,834 cevap
4,437,483 yorum
193,068 üye