Tam net yere kadar oturma sandalye olur tabure olur ama duzenli olarak bu hareketi yap sancın oldugundada yap bizde sancı vardı ufak ufak ama acılma olmuyodu yatmayı yasakladı doktor yurudu surekli oturdu kalkti bide yaninda biri varsa belini ovalasın iyi gelir insallah