Benim yaklaşık 1 buçuk ay sonra kasik ağrılarım geçti. Su an 29 haftamdayim hala dikkat ediyorum.
Uyku ya da yatışması pozisyonuyla alakalı bi durum değil, sağ sol yada sırt üstü yatabilirsin.
Onemli olan kendini yormaman,ev işi yapma,uzanma biyere,eğilme,kesinlikle ilişkiye girme,yürüme bunlara dikkat edersen atlatirsib ınş