Merhaba bende 30 +1 şuan geceleri uyuyorum ama en az 4 5 kez lavaboya kalkıyorum ve sürekli sayısız dönüyorum yatakta , uyku çok kalitesiz malesef çalışıyorum sabahtan öğlene kadar , artık bitkin düşüp eve gelince öğleden sonraki gündüz uykusunu rahat uyuyorum o da yan yatarak