Soda içiyorum her gün bunu bilmiyordum ama mide için içiyorum rahatlatsın diye onun dışında her gün yürüyüş yapma imkanım maalesef yok köyde yaşıyorum pek uygun bir yer değil buna maalesef ama bir kaç güne taşınıyoruz o zaman başlamak niyetim inşallah geçer cidden arı sokmuş gibi parmak etlerim daha haftamda küçük Allah yardım eder de daha şişmez inşallah :D