Gebelikte kilo verimi zararlı mi?

Question

4 aylik  hamileyim  gecen hafta kontrole gittim  doktorum 15 kilo vermemi soyledi 110 kiloyum bir diyetistenle gorustum ben saglikli bulmuyorum dedi ayni durumda olan var mi gebelikte kilo verip bi sikinti yasamayan varmi kafam allak bullak kilo vermelimiyim yoksa kalmalimiyim

Answer 1

Canim bence de sağlıklı değil ya tamam başlarda bulantı dan dolayi kilo veriliyor lakin suan senin bebeğinin besin alması gerekiyor e sen kilo verecem die kalorisi olmayan seyelr yemeye baslayacaksin bebek ne olacak peki. Az ama vitaminli seyelr ye kilonu dengede tut bence sen bilirisn ama. Doğumdan sonra da zayiflarsin. Hatta bu herbilefie var kuzenim flan ondan içiyorlar baya zayqladilar öyle seyelr flan denersin ama suan az ye bebeğini besle

Answer 2

Ben ilk bebegime 86 kilo ile hamile kaldım 4 ayın sonunda 76 kilo kaldım hiç bir şey yiyemedigim için bebek benden yemeye başlamıştı o durum da bile ne bana ne de bebeğe bir şey olmadı canım. Karbonhidrat diyeti yap un dan tuz dan ve askerden ve bunlardan yapılan yiyeceklerden mümkün mertebe uzak dur sutunu iç togurdunu ye et tavuk sebze bunları ağırlıklı olarak tuket bu şekilde beslenmek sana kilo verdirirken bebeğinin gelişimini de olumlu yönde etkileyecektir. Akşam derinliğinde hafif tempolu bir yürüyüş ve hamile yogasi da zayiflamana yardımcı olurken doğumu da kolaylastirir 

Answer 3

ben 3mgebeligimde 103 kiloydum doguma girerken 127 olmustum simdi 109 kiloyum on gunde 14 kilo gitmisti dogum olduktan sonra ve ayaklarim kollarim cat cattt ediyo ayak parmaklarim agriyo namaz kilarken falan cok zor kilo bide o kilonun yarisini hemen verdigim icin resmen iskeletim agriyo hala kendine gelmis degilim kilo vermeyide bazi doktorlar onermiyo cunku bebek tutunma asamasindayken dusuk olabiliyomus sen diyetisyeninle gorus kilo vermek yerine kilo almamaya calis son ayina kadar 5 6 kilo alsan hatta 10 kilo alsan bisey olmaz bide ilk gebeligin mi 

Answer 4

Benim ablam 83 kilo ile hamile kaldı 72 kilo ile doğum yaptı. İsteyerek verdiği Bi kilo değildi. Yiyemiyordu. Bebek de 2 buçuk kilo doğdu. Şimdi 4 yaşında. Zararlı besinlerden uzak durun şekeri, tuzu, unu hayatınızdan çıkarın ve bol su için. Bende 7.aya gircem 2 kilo aldım sadece 87 kiloyum şuan. Bana da diyor doktorum kilo almanı istemiyorum diye. 

Answer 5

Az az ye sen ve karbonhidratı fazla yemeden şekeri kesişen belki kilo verirsin bende 10 kiloya yakın aldım sağlık ocağı hemşiresi sürekli söylüyo ne yiyip ne yemememi

Answer 6

Canim bence zayıflamayı doğum sonrasına bırak ama sen şımdi kilo almamaya calış fazla hamilelikte kilomu verilir anca almamak için uğraşılr çünku sen iki canlısın daha çabuk yoruluyoruz daha çabuk acıkıyoruz sana önerim hafif tempolu yürüyüş yap qünlk bide yedine ictine dikkat et suyu cok tüket Allah hepimizn yardımcısı olsun

Answer 7

Eğer doktorunuz kilo vermeniz gerektiğini söyledi ise bi beslenme listesi vermesi gerekirdi ve ver dedi ise vermelisiniz şuan bebek zaten sizin depolarını dan alıyor gereken vitaminleri beyaz ekmeği kesip sabah yumurta peynir bol yeşillik zeytin süt iki dilim kepek ekmeği ara öğünler fındık üzüm meyve akşamda et salata tarzı yiyin çok sağlık lı bir gebelik olacaktık ve bizim türk insanında hamleyle ye babam ye düşüncesi son derece yanlıştır son 3 ayda 300 kalori fazla alın bu yetiyor sağlıklı ve güzel bir hamilelik olur insallah