saatlerce yürüyüş ve sıcak duş ile açılma olur mu?

Question

merhaba hnimlar dun doktora gittim ve dktor bebek hersry iyi saglikli durumda ve dogum kanalima girmis tam dogum pozisyonunda dedi nstde 70 lere kadar sancim vardi  ben mudahale etmicem bu hafta sancilarin sıklasabilir gelebilir dedi gelmezse buyuk ihtimal haftaya gelir dedi  ama bnim sancilarn duzene grmesi ve acilmam olsun suni sanci almamak icin evde kosu bandim var onda gunde 2 3 saat yari tempolu yuruyus yapiyorum bugun basladm normalde 1 saat yarim sat yapiyodum bugun artirdim bide ardindan sica dusa girdim sonra belim sancilandi hafifte kasiklarmda agri oldu ve kasilmalarimda cok oluyo acaba bunu surekli bugun yarin yparak bu afta sancim acilmm olurmu sizler veya cevvrenizde varni uzuun sure yuruyus sonucu acilma vr sancisi gelen varmi??

Answer 1

Canım kc haftalıksın.. 

Bn her gun bır saat yuruyus sıcak dus sugaat falan yapıyobnım bebbek kanalda degıl ama pozısyon bas assagı normal doguma  uygun mus comelıyom  sureklı hurma yıyom yap bnce  yaptıkların gayet ıyı faydası okur sancın geldıkce bırakmamaya calıs benım bunları yapmama ragmen  tık yok 38+6olduk cema kontrol var 39 olacagım bakalım yaptıklarım ıse yaradımı kı acaba bn kendımde bı degısklık hıssedemıyorum

Comments

38 haftaligim canm insallah ise yaramistir bnde 1 haftadir en fazla 7 tane falan hurma yiyorum  genelde cok harekrtli olanlar 5 6 cm acilmaya kadar bisey hissetmiyolarmis bunu cok yerde duydum okudum insallah bizdede oyle olur

Answer 2

Canım hemen aktarlardan ahudu yaprağı al kaynat qünde 2 fincan iç ve 3 5 10 hurma ye 2 saat yürü sitenin merdivenlerinden 3 5 kez günde in çık benim 4. Gebeliğim ve bunlar bana doktorumun verdikleri elhamdülillah ilkinde 6 cm açıklıkla qittim 2. Sinde 8 cm 3. De de 6 cmle qittim ve dikişssiz normal doğum yaptım hepside yarım saat sürdü rabbime şükürler olsun sende öyle yap 

Comments

Cnım bnde ıcsem faydası olurmu kı bırde nerede bulabılıerız  39 haftaya gırcem cuma gunu

---

Birde bogurtlenle ahu dudu ay ni mı

---

ya bulundugum yerde cok aradim bulamadim carsiya giden olmali bu cayi  almak icn ama carsiyada cok uzagim esimde calisiyo alamaz saatlero ters acaba bimde veya a101 gibu yerlerde olurmu ki sallama cay olarak da bulsam olurmu   hurma 1 haftafir yiyorym en fazla 7 tane kadr gun icnde merdiven inip.cikamiyorum gunde belki 1 defa faln ypabilirm cunku kalp carpintim var 1 kere bile yapsam fenalasiyorum kac kez acillik.oldum ama dedigim gibi kosu bandinfa yuruyusmu 2 3 saate cikardim arada yarim saat dinlerek yapiyorum sicak dusa gunde iki kere giriyorum  ayrica ev isleride yemek falan ayakta cok kaliyorum zaten gun boyu

---

peki kacin ci haftalarda dogum oldu bu yontemlerin sayesinde

---

38 40 39

---

Hayır aynı değil ahududu yaprağı alıcaksın aktarlarda var

---

Tabiki iç kuzum benim doktorum verdi bunları ahududu yaprağını hiç araştırmamıştım 3. Doğuma kadar bi baktım açıklığın kolay olmasına ve dikişssiz doğuma doğumdan sonra da rahmin kendini kolay toplamasına sebebmiş hakikatende öyle oldu

---

Sallama çay olmicak canım aktarlardan bulman lazım hakiki ahududu yaprağı olması lazım ki evde kaynatıp günde 2 fincan içiceksin çok qüzel tadı var zaten şekersiz içemezsen az da tatlandır

---

zaten bitki caylarini cok severim sekerszde icerim arastirayom bakim insallah bulurum

---

İnş. Canım benim