Sekerim yuksek cikti nelere dikkat etmeliyim
hamur isi tatlilar beyaz ekmek birde stres
Kaçıncı ayda yapiliyor
Diyetisyene gidip beslenme programı isteyin herşeyde şeker var tam bilgi alırsın
Yediğin meyveleri tek tek az az ye yani meyve tabağı yapma kendine canım kızartma hamur işi pirinç patates yeme ekmeği çavdar etkmeği ye sebzeye ağırlık ver canım zaten tatlı falanda çok tavsiye etmem eğer yersen bile üzerine yoğurt ye günlük bir kase yoğut ye bide sık sık ama az az ye canım geçmiş olsun
Kaç çıktı? Yaptırdınmı şeker yüklemesi
678,866 soru
3,537,279 cevap
4,405,950 yorum
191,071 üye