Ayy deme kızz bnde hmıleykn calısıyodum sabh aksam hep yuruyerek gıttım gldım ve dogum ıznıne ayrılınca.hergun Gunduz bır. Saat aksm yemekten sonra esımle 1 saat hergun aksm tempolu sekılde yuruduk her gun sıck dus 32den sonra hep hurma yedım comel kall yaptım suguat falan yapıyom bır haftfır vırusden dolayı yuruyus yok ama evde. Egzersızlere. Devam sen oyle dıyınce korktum dah bn alttn bkılmadı cumarresı bkılcan 40 haftalıgım