Çok dikkat ediyorum hamurişi ekmek pilav makarna hiç yemiyorum gündüz dörttrn sonra şekerli diye meyve bile yemiyorum salata haşlama ya da pirzola et haşlama sebze ağırlıklı besleniyorum şerbetli tatlı hiç yemedim sütlü tatlıları da tadımlık yiyorum böyle beslenmek kesinliklr zor gelmedi