Canım ben de yaşadım uzun süre kabızlık. Fayda gördüğüm şeyleri yazayım da inşallah sen çekmezsin çok. Lavman yapabilirsin bu arada. Her sabah bir su bardağı suyun içine birkaç tane ceviz ve kaysı at birkaç saat beklesinler aç karnına onu iç. Her sabah ama adet haline getir. Pilav ekmek tarzı şeyler yeme tuvalete çıkana kadar. Çünkü doğumdan sonra bazı kadınlarda bağırsakların eski haline gelmesi zaman alıyor. Bol kayısı gün kurusu ceviz ve bol bol su ve zeytinyağı içmek de çok iyi geliyor