30da başladı bende de bulantı ve iştahsızlık. Reflü başlangıcıdır dedi doktor. Mideyi sıkıştırıyor artık normal dedi. Hafif şeyler ye hemen doyuyorsan ekmek yeme faydali şeyler yemeye çalış. Bir de belli başlı şeyleri yiyorsan dert etme. Yani her gün bir tane yumurta bir bardak süt bir kase yoğurt kaşar kuruyemiş özellikle de ceviz sebze meyve yiyorsan çok dert etme. Azar azar ye ama bunlardan ye mutlaka.