Merhaba kızlar bana yardımcı olabilir misiniz

Question

Kızlar 8 haftalık hamileyim ve bir türlü uyuyamıyorum. Sizce uyumak için ne yapabilirim

Answer 1

O haftalar çok uykuya meyilli olursun aslında ama. Duş al bi sıcak duş rahatlatıe uykuya dalarsın belki

Comments

Yok canım onu da yaptım ama olmuyor gece uykum hiç yok. Yatakta döndükçe dönüyorum...

---

Kafana taktığın stres yaptığın bişey vardır çünkü hormonlardan dolayı uyku hali çok olur ilk aylarda. Rahatlat biraz kendşni çay kahve içiyosan biraz ara ver

---

Çay içemiyorum kahve zaten hamileliği öğrenince bıraktım artık. Aslında bişey de stres yapmıyorum ama bilmiyorum ki

Answer 2

Neden uyuyamiyorsun ki guzelim sorun ne ? Yani o haftalarda uyku ile ilgili problem genelde yasanmaz,hatta uykuya daha meyilli ve yorgun olursun yukselen horminlardan.

Comments

Evet yorgun oluyorum halsiz oluyorum ama ne gündüz nede gece doğru düzgün uyuyamıyorum uyuduğum zaman da Bi kaç defa kalkıyorum anlamadım bende.

---

Degisik canim belki hormonlarda sizi bu sekilde etkilemistir, gecici oldugunj dusunuyorum, sen birde 33 34 haftalara gel )) donerken surekli uyan, cise kalk uc dort defa uyan...aman bitsede kurtulsak

---

Bilmiyorum işte korktuğumda o daha tam ağırlaşmadan böyleyim o zamanları hiç düşünemiyorum

Answer 3

Ben gözümü açamıyorum çok sanslısın bence sen

Comments

Ahh canım ahhh gündüz umrumda değil de gece uyuyabilsem keşke o zaman şanslı olacaktım işte

---

Ahh canım gündüz umrumda değil de gece uyuyabilsem keşke o zaman şanslı olacaktım işte...

---

Gündüz değilde gece uyuyabilseydim gerçekten şanslı olacaktım

---

Canım ben 24 saatin yaklaşık 18 ini falan uyuyarak geçiriyorum mesele yarım saat sonra faan bir yatarım saat 12 de kalkar karnımı doyurur bidaha ya tarım artık 4 e 4 e kadar yemek yaparım eşim gelir yemeği yeriz ağırlık çöker yine biraz kestiririm hep böyle oluyo

---

Maşallah canım

Answer 4

Sakın sıcak  duş alma, sıcak duş düşük yapmak riski taşıyor.

Comments

Öyle mi normalde de sıcak duş almayı seven biriyim sağol bilgin için

Answer 5

Rezene deneyebilesin canm

Comments

Tamam canım çok sağol deniycem inşallah iyi gelir

Answer 6

Bende cok yasadim canim nedeni yoktu benim hasta gibi hissediodum bi yerim agriyomus gibi  hissediyodum ama agrim falan yoktu. Bir iki haftaua duzeldi benim seninde duzelir canim insaallah

Comments

Evet canım bende hep öyle hissediyorum ama iyim aslında, inşallah düzelir canım inşallah

---

Aynisi canim gece 3 5 kez uyanıyordum  sabah ezanda mutlaka uyanik oluyorum.ama gecio canim merak etme sakin olmaya calis yat sadece bi sure sonra kendiliginden uyucaksin zaten ;)

---

İnşallah canım Allah razı olsun

---

Allah senden de razi olsun canim sag salim bebegini kucagina al insaallah. He bide hamileyken dinlenecek dualar var youtubede tak kulakligi kapa gozlerini iyi gelio tavsiye ederim ;)

---

Amin canım inşallah tamam yaparım inşallah