Kilo alisim cok nasil durdurabilirim.yardim edin lutfen

Question

5 aylik hamileyim ve 8 kilo almisim simdiye kadar dogru durust biseyde yemuyorum aslında ama niye boyle oldum bilmiyorum tiroitlerim az calisiyo ondan da olabilir ama psikoljim bozulmaya basladi iyice kizlar akil verin lutfen

Answer 1

Canm 12 kiloya kadar normal sadece yediğin şeylere dikkat et kızartma abur cubur yememeye çalış

Comments

Ben ilk ay 7 kilo verdim mide bulantısı yüzünden sonra 32 haftaya kadar 7 kilo aldim zaten doktor 13 kilo felan verirsem haberim olsun hastahaneye yatış vericez demişti kilo verdiğim için ama zayifsan kilo alman normal benim görümcem 20 kilo kadar aldı hemde normal doğurdu

---

Hadi ya ben iste 61 le hamile kaldim suan 69 olmusum bakalim dikkat edicem doguma kadar bakalim kilo almimi yavaslatabilicek miyim :(

---

inşaAllah camm sıkma canını Allah büyüktür dikkat et kendine yeterlidir

---

4 ile 6 bucuk arasi denildi bana

---

Ortalama bi bebeğin kilosu 3 3.5 oluyo hamile olan annenin kilosu da önemli e plesantasi suyu sadece 5 kilo kadar oluyor zaten ama normal doğum da 13 kiloya kadar oluyor doktorum öyle dedi bilmiyorum doktordan doktora da fark edebiliyor bu

Answer 2

Belki troitlerinden dolayı olabilir canım. Ama Hamur işlerinden falan uzak dur karbonhidrat lardan pirinç makarna falan pek tüketme. Bebeğe yarayacak şeyler ye süt yoğurt kuru yemiş yumurta meyve gibi

Comments

Himm tamam canim ya bu virusten dolayida gidip kontrol ettiremiyorum ki tiroitlerimi hic bilmiyorum nasil.olcak boyle kontrollere gitmeye korkuyorum

---

Belki hazımsızlık ta olabilir bol boll su iç metabolizma n çalışır ve yediklerine de dikkat et kendini bı öyle takibe al bakalım canım. Sonraki ay da tekrar dikkat ettigin halde kilo alıyorsan fazla fazla o zamna baktir kan degerlerine

---

Dogru diyosun oyle yapiyim artık spor falan yapsam bebege zarari olur mu ki acaba

---

Her spor harekerini yapamazsın YouTube den bakabilirsin hamile egzersizleri diye yaz çıkar .

Answer 3

Senin yine iyi bence beni ne sen sor ne ben söyleyim ben daha fazla aldım ama veriliyor inanki dikkat ettikten sonra

Comments

Hadi ya nasil.verdin peki naptin

---

Canım şuan 31 haftalığım bilemiyorum nasıl veririm doğumdan sonra belli olur

Answer 4

Bende 21 haftalık hamileyim. 17 haftada toplam 5 kilo almıştım. Şimdi bende heralde 8'e tamamlamışımdır. Benimde guatrm var. Metabolizmam yavaş çalışıyor. Bende ona yoruyorum açıkcası. Yemem fazla değil ama herşey yarıyor. 

Comments

Aynen ya asiri sinir bozucu bisey yani yiyipte alsak tamam deriz yiyoruz aliyoruz da boyle ne biliyim dikkat ettigim halde almakta insana koyuyo bilmiyorum ya napicaz

Answer 5

Korkma canım ben senden beterim bebiş sağlıklı olsun gerisi önemli değil ben 18 kilo aldım daha doğuma 15 gün var

Answer 6

Bende 5. Aydayım ve çok kilo aldım ama ben günde 5 defa insulin inmesi yapıyorum ve çok iştahlıyım hiç bulatı kusma olmadı  12 kilo aldım şimdiden ve ineler yüzünden çoğunlukla kilom 

Comments

Allah yardimcimiz olsun valla ya tabi en onemlisi bebeklerimiz sagligi ama ister istemez kiloyuda takiyoruz insallah doguma kadar cok asiri kilo almadan bebeklerimizi kucagimiza aliriz

Answer 7

Bende 19 haftalıgım 10 kilo aldım .. bunda can sıkacaka bi durum yok yemiyorum sigarayı bıraktım oluyo yani banada doktorum cok dedi bebek degil kiloyu sen alıyorsun şuan aldıgın kilo zararlı dedi ama ben sadece dogumun icin zor olması korkutuyo yürüyrmiyoz spor yapamıyoz koronadan dolayı eve haps olduk yapacak bişey yok

Comments

Aynen ya bugün ciktim 2 saate yakin yürüdüm ama daha ne zaman ciksrim Allah bilir yani bayadir cikmiyodumda artik ev ustume ustume geldi evde de ne kadar egzersiz yapabilirz ki egitmen olmadan yanlis biseu yapmaktan korkuyorum arkadasim pilates yapiyodu acilmasi olmus erkenden suan erken dogum riski varmis o yuzden hepten hareketsiz kaliyoeuz

---

Vallaben hocamla birlikte onlayn yaparken bile yanlış hareket yaptım o yüzden yapmıyorum .canım bebegin saglıklı oldun da gider kilolar sen karnında bi muzice yaratıyosun herkes aynı degil kimseyi takma sen bebegine ve saglıgına bak kilo dedigim nedir dogumdan sonra hepsi yok olcak olmasada kendimi zi sevelim

Answer 8

Canım ben ilk gebeligimde 34 kilo almıştım karşı koyamadım istemsiz aldım yani ama çok şükür bebeğim doğduktan 4 ay sonraya kadar hepsini verdim. Sen sağlıkla kucağına al da gerisi olup gidiyor yani hiç kafaya takma kim ne derse desin.

Comments

Hadi ya  nasil verdin peki o kadar kiloyu

---

Hiç uğraşmadım canım emzirirken rahatlıkla verdim bol bol su içtim çok şükür verdim hepsini şimdi ikinciye hamileyim bunda tedbirli gidiyoruz bakalım ne olacak :)

---

Insallah cok kilo almadan bebislerimizi kucagimiza alabiliriz
:)