Evet kizlaar gelsin cevaplar anne karnındaki bebislere nasıl kilo aldırıyoruz en çok ne kilo aldırır neler yememiz.lazim ))
Sadece 6 kilo alarak dogum yaptım ve oglum 4 kilo dogduHep 2 hafta önde gittik.Masallah uzun boylu bi cocuk ole asiri kilolu deil.Sana tavsiyem hergun 2 yumurta ye organik olanından.Yogurt muhakkak ye.Portakal suyu ic.Meyvelerden 1er porsiyon yemeye calis ozellikle muz hurma armut öneririrm.Tuzsuz badem findik ceviz inanilmaz faydali.Sade soda icmelisin.Ben haftada 1 fastfood yiodum.Onun haricinde her yemekten yedim.Ekmek tuz yag seker olabildiğince sıfırlamaya calistim.15gunluguz cok şükür şuan
675,767 soru
3,525,686 cevap
4,389,940 yorum
190,168 üye