Vaktinin çoğunu uyuyarak geçiriyorlar gün içinde siz yorulduğunu için hissetmemeniz normal. Dinlenme sırasında hareketlenir. Birde seker ile sorununuz yoksa muz kivi çikolata tatlı meyve yerseniz o zamanda hareketlenir. Sakın şerbetli tatlı falan yemeyin meyve şekeri yeterli oluyor. Gereksiz yere karbonhidrat almaya gerek yok