0 oy
280 göst.
Hamilelikte Beslenme kategorisinde (266 puan)
 11 gibi yiyorum akşamda 7 gibi falan yiyorum siz yemek düzenini nasıl yapıyorsunuz fazla kilo almak istemiyorum ama 29 haftada 12 kilo aldım 
Gebelik haftası 29+4

5 Cevap

0 oy
(413 puan)
Bende iki öğünn yiyorum canım ama akşam yemeğini 5 gibi giyiyorum geç olunca kilo yapıyor aciktigimdada akşam meyve ve ölçülü çerez yiyorum
(266 puan)
ben hep 7 gibi yiyordum çünkü ise giderken 12.30 anca öğle yemeği yendiği için alışkanlık oldu
(413 puan)
Anladım canım  şuan imkanın varsa erken yemeye çalış çünkü 6 dan sonra yenen yemek kilo yapıyor genelde
-Reklam-
0 oy
(541 puan)
Bende 2 ögün yiyorum saat fark etmiyor ne zaman acikirsam o zaman yiyorum 31 hafta
(266 puan)
benimde çok acıkınca değişiyor bazen
0 oy
(548 puan)
Ben 3 ögün yiyorum canm aralarda meyve cerez sut te tuketiyorum. 38+5m 10 kilo aldm ben ama cok harektliyim evde 2 cocugm daha var cnki :) onlarn pesnden ve ev toplamaktan oturamiyrum ;)
(266 puan)
ben de çalışıyorum ama ne bileyim
(548 puan)
Bunye meselesi cnm diger geblklermde de ben en fazla  11 kilo aldim
0 oy
(380 puan)
Bende senn gbı besleniyorum canım aralarda süt meyve kaşar cevızle gecıstırıyorum ama cok su tüketiyorum 4 bucuk 5 lt yuruyus yapıyordum onu suan yapamıyorum tabı bende 30+2 yım 6 kılo aldım ama ekmekte cok etkiliyor bnce Bn tam bugday ve gunde 3 4 dilimi gecmez 
(266 puan)
ekmek yemiyorum ama canım kurabiye çekiyor 2 haftada bir yapıp yiyorum ben de rahat 2 lt içiyorum çalışıyorum birde
0 oy
(4,752 puan)
Az öğün yiyerek hata yapıyorsun. Ara öğün mutlaka yap. 28. Haftadayım 4 kilo aldım. 

Sabah 11 kahvaltı

Öğlen 3 öğle yemeği

Akşam 7 akşam yemeği

Gece 9 gibi meyve yiyorum. 

Arada acıkırsam da muhakkak atıştırıyorum. Uzun süre aç kalıp sofraya oturunca daha çok yiyor insan.
(266 puan)
oturunca fazla ds yemiyorum su içiyorum çok ama

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 185 göst.
16 Nisan 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde serce_400 (84 puan) sordu
0 oy
3 cevap 139 göst.
0 oy
1 cevap 174 göst.

644,111 soru

3,402,048 cevap

4,229,391 yorum

182,156 üye

...