Şimdi baktımda pratik bir şeyler varmı diye iyice mideni bozmana sebep olucaz Allah korusun :D geceden kuru kayısı veya eriği bir bardak suya ıslatıp sabah uyanınca meyvesini yiyip suyunu içmek iyi geliyormuş bir arkadaş zeytinyağlı incir önermiş bak o daha hızlı etki edebilir