Bol yeşil salata bulgur pilavı ve kabak çekirdeği tüketmeye başladım.her gün yaklaşık yarim avuçtan az fazla.bol su tüket.benimde canım çok yanıyordu.senin gibi kaç gün çıkamıyordum.şimdi çok şükür çıktığımda acım azaldı.2 3 güne indi.arkadaşın dediği gibi hoşafıda ihmal etme. Çok zor rabbim kolaylık versin