Aynen bende virüs dolayısıyla dışarda yürüyüş yapamiyorum ama evin içinde gidip geliyorum yada hamilelik hareketleri yapiyorum o tür egzersizler bel ağrılarınada iyi geliyor ben daha hamileliğin ortasina bile gelmedim ama bel ağrılarım basladi egzersiz yapinca rahatliyorum. Hem belki hareketsiz kaldığimiz içinde gaz sancisi oluyordur