Canım bende ilk gebeligimde 30 kilo aldım cok duzensız ve hamur ısı cok yedım tuzlu aynı sekılde tansiyonum cıktı bunda dikkat ediyorum onda bile cok aldım da gercı gene cok şükür valla kepek ekmegı yiyorum gunde en fazla 3 dilim gerı kalanı aralarda acıkınca kefir içiyorum süt gunde 3 bardak kaşarla cevız yiyorum salatalık havuc elma cok tuketiyorum muz mesela çıg badem vallahi bunlarla besleniyorum resmen özledım doya doya ekmek yemeyi gunde iki ogun guzel yiyorum kahvaltıda mutlaka iki haslanmıs yumurta ve 5 lt su ıcıyorum inanki gebelıgım den beri bu sekılde aldım mı aldım ama cok sukur ılk gebelik kadar deıl zaten 30 haftada 2 kılo bebısım Dı suyu falanda 2 kılo de 3 kiloda kendime almısım :) tabı daha hafta var onumde 4 5 daha alsam tammdr zaten dogumda 7 8 gidiyor kuzum sende deıklerımı Bı dene istersen bide su cok onemlı