her gece yatmadan önce 1 büyük bardak süt ceviz muz tüket sabah kahvaltı da 2 haşlanmış yumurta tahin pekmez ye meyve bol bol ye kilo aldırır bebeğe az kalmış zaten odakln iyice sade maden suyu iç bulgur mercimek çorbası et kilo aldırır tatlı şeyler de öyle dondurma da öyle