Bel ağrısı için ne yapmam gerekiyor

Question

Bugün hamur yoğurdum belim çok ağrıyor sol bacağıma vuruyor acaba belime masaj yapsam sakıncası olur mu? Bildiğiniz yöntem var mı 

Answer 1

Doktrm ufak hareketlerle masaj yapabilirsn demisti ama haftan erken canim cokta yaptirma

Comments

Teşekkür ederim canım bilgi için

Answer 2

Valla benimde belim çok ağrıyor  eşim masaj yapiyo belime inşallah sıkıntı olmuyordur anca öyle rahatlıyorum 

Comments

İnşallah canım

Answer 3

Canım ayağının arasına yastık koy azala bilir,bende bazen etkisi oluyordu... Belinin altınada koya bilirsen ama rahat edeceyin şekilsü tabii ki

Comments

Anladım canım teşekkür ederim bilgi için

Answer 4

27.haftam bende sizden once pos açmıştım. Kopuyor suan.kopuyor.ne oturmak ne yatmak.ya sabirrrrr 

Comments

Benim de belim çok agrıodu kızlar uyuyamiyodum agridan doktorum Velbon verdi bna magnezyum ilaci ancak o şekilde gecti. Hamilelik ilerledikçe destek ürünlere ihtiyac artiyo yediklerimiz yetmio çunku

---

Geçmiş olsun canım sabaha geçer inşallah

Answer 5

Canim dun benimde belim kopuyordu.ortopedik duz bir yatagimiz var ona gectim.arkaya 3 minder bacak arama bi minden .rahat uyudum şükür. Yeri var ama bugunde dikkatli oturup kalkarsam gecicek gibi.azaldi sukur.sanada diyeyim dedim 

Answer 6

Güzel Bi duş al uzan soluna yat en güzeli. Duş alınca ağrılar hafifliyor ha illa masaj istiyorsan sıka sıka değil de öyle sever gibi falan o da çok bişey değiştirmiyo gerçi ama psikolojik işte