4/5 tane ayva çekirdeğinin üzerine 1 yemek kaşığı sıcak su koy 1 saat kadar beklet ve o sıvıyı göğsüne sür canım. Anında etki ediyor acıyı ağrıyı kesiyor.
Bide LANSİNOH diye Bi krem var ezzaneden al biraz pahalı Bi krem bu anında etki etmiyor 1 hafta sürüyor göğsünü iyileştirmesi ama ezzaneden satılan diğer kremler göre çok daha iyi.