doktorlar ilk 3 ay ve sin 3 ay tavsiye etmiyorlar ama tuttuğun zaman kendini iyi hissediyorsan tutabilirsin benim 15 haftalık tutuyorum ilk gebeliğim bi uğraşım yok 1 'de uyanıyorum bir iş yapmıyorum enerjimi de bis yere tuketmedigim için kendimi iyi hissediyorum. siz de kendi durumunuza bakın. ayrıca tutarsanız da iftar sahur arası en az 2.5 lt şu tuketmeniz lazim