Canım spor yapmak icin illa disari çıkmana gerek yok, youtubede leslie yaz cesit cesit evde spor videolari çıkacak onlardan basla yapmaya acayip ise yarıyor 15dklik 30 dklik videolar sama sadece 4 5 adim atabilecegin kadar alan lazim yapman icin yatak odanda yapabilirsin cokta zevkli