ilk gebeligim sizce açilma olmasi icin ne yapmam gerekiyor?

Question

kızlar 39+0 haftalik oldum doğumal ilgili hicbir belirtim yok iki gün önce hastaneye gittim en ufak bir açilmam yok normal doğum istiyorum.ve ilk gebeligim sizce açilma olmasi icin ne yapmam gerekiyor ve bol bol yüruyüs yapiyorum.duş aliyorum hurma da yiyorum fakat en ufak bir faydasini görmedim onun dısında neler yapabilirim 

Answer 1

Sıcak suda oturunca daha iyi oluyormuş merdivenlerdende çıkıp inebilirsin hamile squatları yapabilirsin cnm

Comments

Sıcak su da oturmak dediniz nasıl sıcak su da oturulcak anlamadim

Answer 2

Benim de son 8 gün inşallah canım bende normal istiyorum dokturum açılma olsun günde 2 bardak adaçayı içmeyi, merdiven inip çıkmayı, 1 saat yürüyüş yapmayı, sıcak suya oturmayı ve hurma yemeği önerdi bende sürekli yapıyorum yarın kontrolüm inşallah faydası olmuştur. Birde squat hareketi ve plates topuyla hareketler de yapıyorum sende dene canım dokturum önerdi bunları inşallah faydası olur :)

Comments

Sabah aksam iç dedi canım dokturum inşallah dene bi faydası olur bi haftadır içiyorum yarın kontrolüm var inşallah olmuştur faydası

---

Insallah canim aktarlardan aldin demi

---

Evet canım aktardan aldım

---

Aldım adaçayını insallah faydasını görürüm

---

İnşallah canım şifa olsun :)

Answer 3

Benmde hic belirtim yoktu cnm 2 gun hafif sancim vardir 2.gun aksamina sancilarim sıklasti nisanim geldi acile geldim hemen doguma aldilar 5 saat kendi sancimla dogumu yaptm cok sukur darisi basina

Answer 4

Benimde aon 15 gün kaldı ama hiçbirşey yok egzersiz yapıyorum sıcak duşa haftada 2 defa veya 3 muhakkak giriyorum yürüyüş yapıyorum.  Bilerek bisey aldığımda çömel iyorum ama açılma da yok şancı da . InsAllah bizim gibi olanlar aniden şancı ve açılma olur da bir sancida kurtuluruz hayırlısıyla 

Comments

Benim de son 9 gün en ufak bi ağrı sızı yok. Daha dursa 9 ay daha duracak gibi . Gelsin artık hayırlısı ile istiyorm  ama yok.

---

Nasip bakalım aniden gelir belki

Answer 5

Gün içinde bir kaç saat yürüyüş faydası olur bana olmuştu 

Comments

2 sene önceki postu bulup getirip önümüze koyduğun için sağol çok gerekliydi. Kadının çocuğu 2 yaşında şuan