Bebeğime kilo aldirmak için ne yapmalıyım

Question

Kızlar sorum yukarda ne yesem kilo alir şu bir hafta içinde dogum olabilir suyum azalmis 36 haftaligim ne yesem kilo alir şimdide teşekkürler

Answer 1

Sutu çok iç..  Yoğurt ve yumurta ihmal etme .. Ara öğünlerinde yoğurt ye muz kat icine kurymisi çok tüket ve kırmızı et

Comments

Yumurta yiyemiyorum midem bulanıyor çıkarıyorum hemen ama yogur muz yerim sagol canim

---

Nohut kurufasulye yeşil mercimek de tuket

---

Bide şey diyolar yanlış belki ama meyve suyu şekerli olduğu için çok kilo aldırioms bebege.. portakal syu flan ic

---

Yarun nohut yemeği yapacagim insallah diger gunde mercimek felan yapayim cok sagol canim dua edersen cook mutlu olurum

---

Insallq canım.. Allah yardımcın olsunn varsın kilosu 200gram az olsun bisey olmazda zamanında sağlığıyla gelsin hayırlı evlat olsun ins

---

Aminn aminn Allah razı olsun saglikls gelsun tek duam o