Canım geçmiş olsun süt için bol bol ben öyle atlatmaya çalışıyorum kabızlık olunca miğde şikayetide artıyor yanma geçmiyor eğer günlük 2-3 bardak süt içmezsem aynı bende senin gibi oluyorum kabızlık bir yandan miğde yanması bir yandan uykular haram oluyor onuda bırak vücuttaki bütün ağrıları tetikliyor Rabbim yardımcımız olsun hepinize sağlıklı günler