bana yuru dediler yurudum ve bebegim dunden beri kasilip duruyo:(((

Question

Arkadaslar bana yarin 27+5 haftaligim yuru faln dediler bana dunde bayram gezmelerini yuruyerek yaptim ama en son artik dayanamadim agridan esimi aradkm gelip o beni aldi... ve dun ikindi vaktinden veri bebegim tas gibi hareketleri oylr cok yok normalde daha cok hareket ederdi. Simdiden bi dus aldim yine tas gibi ustumu giyemiyorum resmen.  Bugunde misafir gelcek bana napcam bilmiyorum yam boyle olmasi normalmi yarin doktoruk olurssa ilk is doktora gitmek olacak lutfen bisey diyin normalde kasiliyodu bebegim ama hic bukadar uzun sure kasilmis sekilde kalmadi off ne diye milleti dinleyip yuruyorumki!! Yuruyemiyorum agrim var diyincede pimpirikli oluyorum

 Simdi acisini ben cekiyorum istr:(

Answer 1

siz millete neden bakıyorsunuz ki herkes kendini bilir iyi mi kotu mu bu haftalarda benimde kasilmalarim cok oldu hep toplandi karnimda 29 haftalik oldum gecti tabi siz yine doktora gitmenizde fayda var bana kasılmalar icin normal demisti

Comments

Ya normalde bakmiyprum ama artik biktim yani anneme kadar bana herkes pimpirklisn diyor. Kasilmalar normal ama bukadar dunden beri yumusamamasi normalmi bilmiyorum ins doktora gidicrm

---

bosver dogum yapınca bana da ayni seyi soylediler 1 hafta yatacaksin dedi doktor aa ne nazlisin dediler agzi olan konuşuyo canım

---

Mıllet ınadına neolsa der tak.a evet pımpırıklıyım de snane de valla kmseumrumda dgl

Answer 2

Ah canim umarim onemli bi durun yoktur senin yoruldughn gibi bebisin de yorulmustur belki. Agrin sancin var mi? 

Milletim yönlendirmesiyle, laf atmasiyla asla iş yapma kim olursa olsun annen dahi kaynan dahi. Gercekten. Insan kendi vucudunu daha iyi tanir. Sen yuruyup yurumemen gerektigini daha iyi bilirsin. Yurumek icinden gelmiyorsa endiseleniyorsan yurume. Yada is yapmak da ayni sekilde. Dileyen pimpirikli dileyen hastalikli desin. Yok biz hersey yapardik tarlada calisirdik vs desin. Bosver. Ozamanla bu zaman bir degil. Saglikla gecirirsen son 2 haftanda falan yurursun doktoruna sorarak.

Simdi bence bol bol dinlen ve uzan kendini uzme rahatla biraz

Comments

Insallah canim ya:( ya bende gercekten bunaldim annemle aramda 250 metre kadar mesafe var ben oraya bile yurumuyodum esim motorla birakiyodu cunku kasiliyodu bebegim. Yine pimpirikli burdan bursya yurunmexmi diyolardi. Bayram temixligindede aynisi oldu ben nelr yapiyodum faln diyolar halbuki hunu diyen kisilerde hic hamileligini anlamamis kimseler benim bastan beri agrili sancili geciyo. Suan sadece ayaga kalktigim zamn tas gibi oluyo karnim cok geriliyo nefes alamiylrum patliycam sanki. Yattigimda hafifliyo ama tam gecmiyo. Sabah tatli yedim hareket etsin diye yine etmedi cok az hareketleri. Yarin ilk is doktora gitmrk olacak insallah. Bi arkadasin kasiklari agriyormus doktor ona yurme demis agrisi olanlar yuruyemezmis ve bana bunu kimse demiyo cok sinirlendim dun. Ben agridan oluyorum kasilma agrisindan yinr bana normal diyolar :((( yok artik kimseyi dinlemiycem bebegim eski haline gelsinde baska bisey istemiylrum

---

Bi de şöyle birşey var bebegine birsey olsa,erken dogsa hic kimse sorumluluk kabul etmez yine seni suçlarlar. Insanlar hic bizaman susmaz ki anne de olsa bozmadan tamam anne diyip kendi bildigini okumak lazim bazen. Cunku burda  masum bi yavru söz konusu senin vucudun kaldirabilir o agir isleri ama bebegin vucudu kaldiramaz.. git tabii canim doktora hem bebegini gorursun hem icin rahatlar, umarim hersey yolundadir

Answer 3

Yürüme herkese önerilmiyor ki canım bana yasak mesela kulaktan dolma fikirlerle hareket etmeSeydin keşke bana da önüne gelen yürü diyor çok biliyorlar ya

gerilme kasılma başladığı an ne yapıyorsan bırakıp dinlenmen lazım demişti doktorum kendini zorlamissn bebeğin yorulmuş hareketleri ondan azalır korkma ben 37 de denize girdim bi gün hareket etmedi yorulmuş çocuğum 

Comments

Iste canim ne bilim normalfe dinlemezdim ama bu bayramda temizlik bile yapmamauo dusunuyordum ay buda nekadsr pimpirikli dediler ve yaptim yine yoruldum su 10 gundur cok ypruldum belki ondan artk bebegim dsyanamadi. Inanin dinleme demek cok kolay ama senin yani basinda olan annrn sana bunlari derse ozman bir zamana kadar dinleyemeyebiliyorsun. Inanmiyo komse bana resmen ya agrim var riyorum kasiklarim agriyo bebegim tas gibi oluyo ben nefes alamiyorum millet pimpirik diyo hala dogursamda kurtulsam diylrum artik:(

---

Çok sıkıyorsun kendini boşver bakma millete bana da neler diyorlar 9aydır herkesin hamileliği farklı kendine özgüdur laf anlatmaktan yoruldum bıraktım gülüp geçiyorum  insanlara hepimiz aynı durumdayiz

Answer 4

Canım niye millete bakiyosun , millete kalırsa ben hamileyken oo neler yapiyodum nolacak okadar sakınmak diye akıl veriyorlar.

Ben de doktora uyup çok yurudugum ilk zaman. Kasik ağrılarım oldu ve sonra kanama yaşadım 2 gün sonrası.

Her bünye kaldirmiyo,nasılsın ozel den yaz bana

Comments

Evet hep sert canm

---

O zaman hiç bekleme acile git, hareket ediyor mu

---

Acildede hoc bakmiyprlar ordan oraya gpnderiyolar gecen bi igne vurmaya gittim hic ilgilenmediler devlte olunca kste.. ondan gitmek istemiyorum azonce bi tekme atti  ama oyle hareketli degil bir iki trkme atti sabahtandir

---

Benimde bitane komsum var daha dogrusu bulundugun yerde tek turk o ikimiz variz sadece burda oda benim pskolojimi bozdu hareket etmiyosun yurude yuru sezeryan olucam bide 1 haftam kaldi hala ayni sey sonrasinda cok zorlanican dogumda cok zorlanucan halbuki ben normalde cok estetik bir insanim ama hamileligimde azcik yurusem ayaklarim balon gibj oluyo agridan kramptan uyuyamiyorumoturamiyorum yani ben kendimi biliyorum yurumek fazla hareket etmek bana iyi gelmiyor herkes kafasina gore konusuyor valla bu kknu yuzunden artik gorusmek istemiyorum hergun beraber oldugum kadindan uzaklastim simdi haftada bir kirilmasin diye bi yarim saat evine gidiyorum cok sinir bozucu bi durum cevreden insanlarin mudehale edip durmasi:(

---

Aynen cankm ya cok sinir bozucu beni hergoren bir iyilesemedin diyo sanki ben istiyorum hasta olmayi

Answer 5

Yurudugumde benimde öyle oluyor dün misafirim vardı ayakta çok kaldım dün sürekli kasilip durdu doktora söyledim nstye girdim bisey çıkmadı doktor normal dedi bu kasilmalar ama 1saat içinde 5kereden fazla olursa gel dedi 35 haftalik benimki ayrıca magnezyum kullaniyomusunuz ben kullanmaya başlayınca kasilmalarim azaldi

Comments

Yok vanim kullanmiyorum 1 saat icinde yumusamasi 5 kez oluyomu ona bakmak lazim okadar sert yumudamiyo:(

Answer 6

Asiri kasilmasi iyi degil kasilma aninda nefes al ver dolu dolu  kasilmalari canini aciyotiyorsa pozisyon degistir  

Agrilarin devam ederse  git kontrol ol

Comments

Oyle yapiyorum canim csnimi cok acitiyo grce zor uyudum bi rahatyamadi yarin ilk isim doktors gitmek olacak insalalh

---

Gecmis olsun ayaklariji yuksege kaldir dinlenirken ise yariyor

Answer 7

Ben de 25 im hep yürüyorum hareketliyim ama problemım yok sen diyorsun ki baştan beri ağrılı sancılıydı hiç riske atma artık canım herkesin hamileliği bir değil

Comments

Evet cnaim bak sana bisey olmuyomus birak benim harektliligimi ev isini aksama kadar uzan kalk ile bitiryorum yoksa bi anda yapamiyorum butun isleri

Answer 8

Canim senin yasadiginin aynisini bi cogumuz yasiyoruz herkes kendi hamileligini kendi zamanlarini ornek göstererek yorum yapiyor herkes doktor olmus en cok onlar biliyor senin kendi vücudundaki agrilari bile onlar bilir yok yok agrimiyodur derler biraksan.banada cok dediler.hamileligimin basindan beri kendime hep hor davrandim bisey demesinler diye her isimi yaptim koltuk cektim ittim esyalari kaldirdim yukarilara uzandim cunku her firsatta laf söyleniyor eskiden tarlada calisilirmisda dogarmis cocuklar vs.biliyorum bu laflari ne desen aşamıyorsun ve kendini bebegini dusunmeyi unutuyorsun bu asamada.hamileligim boyuncada hep dusuk riskli olarak ilac kullandim ama onlara kalsa doktorum onlari oylesine yaziyor.sendeki sertlesmeler bendede surekli oluyordu yoruldugum gun karnim taş gibi oluyordu.sertlesme anima birinde doktorum sahit oldu ve ciger gelistiriciyi gemen yaptirmami söyledi verdigi ilaclara ragmen bu sertlesmenin olmamasi gerektigini.bunun icin yorumlarida doktor beni korkutmak icon yaptiriyormusmus.neyse 32.haftamda yaptirdim igneleri.sonrasinda kasilmalarim oldu iyiki yaptirmisim karnimin her tarafindan cekilme oluyordu on dk da iki kere falan.hemen doktora gittik ve yatış verdi erken dogum olabilir diye.sabah kadar igneler serumlar fitil kasilma icin 4 saatte bir ilac ve sabaha kadar 4 saatte bir nstye baglandim.sonra taburcu oldum suan ayni sekilde ilaclara devam ediyorum ve kesinlikle yataktan kalkmicaksin dedi.o gune sahit olunca bi nebze anlayisli olmaya basladilar.sana tavsiyem anneni esini vs doktora giderken yanina aldiginda sikayetlerini söyle.bana yürü diyorlar ama bende bu bu oluyor diye doktorlarin bir cogu zaten o sirada kiziyor o mu doktor benmiyim diye.cok guzel cevap oluyor onlara.ve durumu izah ediyorlar.benim yatisim olacagi zaman doktorum esimi cagirip bu kiz yaticak tuvalete yemek yemeye kalkicak sadece durum riskli dedi.o gunden sonra esim o tarlada calisan kadinlarla kiyaslamasini hic yapmadi ve suan sen yat ben getireyim ben yapayim diyor.cunku o korkuyu birlikte yasadik.sen doktora gitmeyide ihmal etme kesinlikle en kisa zamanda git

Comments

Oyy oy canm inan bende korkuyorum erken dogimdan cunku kasilmasi normal degil... insallah yarin hemen gidicem umarim duzgun bisye soyler ve sorucam herseyi bende kaisk agrisindan is yapamiyodum annem kalk yap hemen bisye olmaz diyodu bende zorla yapiyodum sknra bak bisey oldumu diyordu yani illa kan falnmi olmasi lazim tehlike olmasi icin kan yoksa su yolsa sorun yok diyo zaten onlar olunca durdurabilecekmiyiz onu bile bilmiyoruz. Rabbik su zamanlari hayirisyla gecirmeyi nasip etsin cok bunaldim

Answer 9

Sürekli dinlenip bi anda kalkıp yürüdüysen de olabilir.Ben 30 haftalığım doktor ev süpürmeye yeni izin verdi bi risk görünmüyor ama kendini yormadan yap dedi bayramüstü evi süpürdüm sildim o gün ve ertesi gün kızım kendini kastı.Yada nebilim dışarda yürürken yorulursam sanki aşağı doğru bastırıyor kendini topluyor otur artık der gibi yorulan benim sana noluyor kızım diye ona kızıyorum hatta gülerek :) Bide yürüme mevzusunu doktoruna sor milleti dinleme doktora sordum haftada 3-4 gün kendini yürümeden yavaş yavaş yürü en fazla 1 saat daha fazla değil dedi.Mesela 1 ay annemde kaldım ben iş yaptırmıyorlar dışarı çıkıp yürüyemedim de.Evime geldim ne kasık ağrım kaldı ne bel ağrım mahvoldum baktım olcak gibi değil.Eşimle akşamları dışarı çıktım yarım saat yavaş yavaş yürüdüm.3-4 gün sonra o ağrıların hepsi geçti aslında dozunda yürüyüş iyi geliyor.Mesela haftada 3-4 gün yürürsem kasık ağrım bel ağrım olmuyor elim ayağım fazla şişmiyor.Ama sıkıntılarını doktora anlatıp ondan tavsiye al milletten değil.Onlara göre tarlada çalışıp doğurmuşlardır.Ama artık bebek sahibi olmak eskisi kadar kolay değil hamile kalamıyorsun kaldın bebek tutunamıyor falan eskisi gibi değil herşey yediğimiz içtiğimiz herşey farklı takmıyorum insanları.Bak şimdi eşimin babannesi vefat etti arefe günü eşim beni anneme gönderdi hamile halinle gelmiyorsun sakın dedi.Bi cenazeye gidebildim.Ordaki bütün herkes akıl vermek gibi olmasın ama burda olmalısın bugün olmazsa mevlüte gel eşime dedim böyle diyorlar diye dinleme onları sonra biz sıkıntı çekiyoruz hangisinin ruhu duyuyor hastanede yaşadıklarımızı diyor senin içinde aynısı geçerli kimsenin ruhu duymuyor şu an yaşadığını boşver pimpirikliyim de narinim hassasım bebeğim nazlı de :)

Comments

Ay dogru diyosun canim. Ya dinlememek lazim donlemiycem artik ders oldu.. evet 1p gundur yordum kendimi hergun hergun is olunca artik dayanamadi demekki zaten biz yorulunca onlarda yoruluyo:) rabbim saglikla kucagiiza almayi nasip etsin insallh

---

Evet çok farklı bi durum ya yorulan benim kuzum benden önce yoruluyor uyuyor o gün hareket etmiyor falan :) Annemlerdeyim kızkardeşim dürtüp uyandırmaya çalışıyor falan hiç takmıyor :)

Answer 10

Keşke misafirlere rahatsız olduğunu ve onları ağırlamayacağını söyleseydin canım. Günde en az 2.5 litre su iç canım. Bebeğinin suyu azalmış da olabilir.sol tarafına yatıp  Iyice dinlen. Rabbim şifa versin 

Comments

Misafirleri iptal ettim canim cunku kasilmalarim azalmadi.. tamm icerim canim amin insallah. suan yatiyorum bakalim insallah gecer

Answer 11

Cnm 20+5 gunluk hamileyim doktorum bana dedi artik her gun yuru diye en fazla 1 saat yürüyorum ama yurursem daha fazlasi yok uzan ayaklarinin altina yastik koy ve tatli birseyler ye için rahat etsin 

Comments

Ben biraz fazla yuklendim sanirim.. cikolata faln yedim cok harekt etmedi suan hic rahat degil yada oda col yoruldu bulemiyorum.. aksama kadar yaticam insalalh bisey yapmiycam

Answer 12

yürüyüs yapmak lazim tabiki eğer herhangi bir riskin yok ise ve yürüyüş yapacksnda doktrna sormn gerekrdi ve yarim saat hafif tempoda yürüyüş yapman gerekiordu günde yarim saat yürüyüş yapma hkkmz var çünkü ve SENİ KORKTMK İCN DEMİORM KUZUM AMA BENDE UC DÖRT GÜN COK YÜRÜDÜM çok ZORLADİM VE EVİME GLDGM GUNUN SABAHİ KANAMAM OLDU COK KOTUYDM HASTANEYE GTTK BGN CKTM SUKUR KANAMM VS YOK AMA POREGESTSN günde İKİYE CİKTİ GEREKİRSE UC VE LAVABO HARİCİ KLKMK YASAK :( SENDE DİKKAT ET KENDİNE CANİM PEMBEMSİ VS GLİRSE AKİNTİN BKLEME DOKTRA GİT COK AGRİLRN OLRSA DA DİKKAT ET VE YAT UZAN DNLEN BOL BOL CANIM 

Comments

saol canim ve aynen dinleme cnm ama dedgm gbi yine bi doktora sor tbiki ama hani günde yarim saat hafif tempoda yürüme hkkmz var eğer çok yürümk istersn

---

Ben hic istemmiyorum yurumeyi ev islerimi bile taksit taksit yaoiyorum bi odayi supuruyorum yatiyorum sonra doger odaya geciyorum kolay gecmiyl hamileligim hep agrili sancili. Bi tehlikem yok ama agrilarimda az degil. Annemle aramda 250 metre faln vsr oraya bile yurumeme esim motorla birakir onada pimpirkli derlerdi ama napiyim. Agrim olunca naisl yuriyim

---

bende doğru düzgün is yapmiordm yapsmda yavaş yavaş yaparm ve eşim genelde yapar yardım ederdi sağolsun ama hic yürüyüş yapmayncada daha kotu olur insan riskin yok ise ve dktrda yürü derse arada yürü biraz inan iyi gelir cnm ve agrilrn varken tabiki çok zor olur seni çok iyi anliorm çünkü bende bi iki is yapiorm hemen agrilrm bsliordu dnleniordm bi yere esimsiz ckmam TK ckamiorm gnlde tnsionm da düşuor fln sknti yani:) ama simdi mecburum yatmaya hep :( oturmak bile yoruor şuan beni

---

Doktoruma sorcam ins yuru demedi o bana. Millet yuru dedide yurudum... zor ya gercekten hamielik yatmakta cok zor ins hemen iylesirsin

---

nasıl yürü derler aklım almior ben 18+5imve yürü demedi hc kimse ailemdn yani he bide benim dsk t. var DİE bebek asagada DİE ama yinede ebe fln dediydi yarim saat yürüyüş yapablrsin DİE ve bende yaptkca rhrliordm kndmi tbiki yormdn dnlene dnlene ama artik okdr bile yurumemeye clscm yapacak bisi yok ister istemez yuruywcfm çünkü hastane işlerm çok var ama tbiki çok daha dikkatli olrk çünkü bir daha ayni şeyleri yaşamak istemiyorum: (

Answer 13

Canım sanki doğum yaklasmista yürü diye tutturuyo çok bilmişler insan.zatrn kendini bilir ağrısı oluyor yürüyünce yoruluyordur yürümüyodur lütfen milletin dedigine bakma zorla dogutturacaklar heralde herkesin bünyesi bir değil bende ilk hamileligimde biraz fazla yürüyünce karnımın yanına bi ağrı giriyordu tuta tuta gidiyodum demekki iyi gelmiyo yanı zorlamaya lüzum yok 

Comments

Aynen canim zaten artik dinlemiycem kim ne derse desin duj dedim ben bu halde yuriyceksem benim canim.cikacak ozman dedim boylemi yurunur yani agriyla sanciylami. Ins bebegim duzelsinde birdaha kimseyi dinlemiycem

Answer 14

Bnde fazla yuruyemıorum ne alaka bnm dusuk tehlıkem oldgu ıcın bebıse bsy olur dıyefazla dkkat etmeye calsıorum oyuzdnde pımpırıklı dıorlar tabı kndı baslarına gel.medıgı ıcın bn sokakda rahat bıle yuruyemıorum 18 haftalk olmmama ragmen bıde , napım asagılarm agrıo yuruyemıorum   oyuzdn gtcegmz yereannem sureıklı arabayla gtmemızı soyluo hc zorlamıo yurumek son aylarda olur dıye blıorum helede tehlıkenvar sa yurume buldgn yereoturbn fazla ayakda kalamıorum hıv

Comments

Tehlikem yok canim ama hep agrilarim var osebeble yurumuyprumki doktorumda yuru demedi bu hidisimde sorcam agrilarim var yinede yuruyiyeyimmi diye bidahafa kimseyi dinlemem

---

Bnce erken yuruyus yapma son zmnlardayapama yıne sorbakalm neder

Answer 15

Canim sen yorulfukca bebişinde yoruluyor aynisi bendede oluyor kadildiğin zaman uzan hemen bebeyin yeri genişler rahatlar kimseyi dinleme pipirikli desinler kim olursa olsun yaninda hemen uzan kontrole gidersen senin için iyi olur için rahatlar

Comments

Dinlemiycem artik canim gercekten bu korkuyu bu stresi sadece ben yasiyorum simdi herkes gezmesinde ben yatiyorum sabahtan beri. Yarin inalah gidicem doktora

Answer 16

misafir kotu olmus yat dinlen bir is yapma misafirler de hizmet beklemesin onların yaninda otur ayaklarini uzat yoruluyor bebislerede

Comments

Misafirleri iptal ettim canim iyi oldu

---

iyi olmus dinlen bende is yapinca bebegm kusuyo gibi hareket etmiyor

Answer 17

Canım endiselenmekte haklısın herhangi bir tehliken yoksa yuruyebilirsin tabi yavaş yavaş ama sabahtan aksama kadar yürümek bizler için hem bize hemde bebislerimize yorgunluk senin haftanda eşim ameliyat oldu ve ben hamile halimle sürekli ayaktaydim eşimle ilgilenip hemşire doktor peşinde koşup üzülüp sıkılıp eller ayaklar şiş durumdaydim ve refakatçi koltuğunda uzandigimda bebegimin hareketlerinin az olduğunu biyere toplandigini hareket etmeyince stresim 10na katlandi aşırı yorgunluktan ayakta durmaktan bebeğim yorulduğu için haraketlerini kısıtladi acile inip kalp atışlarında dinledim herseyi çok şükür normaldi... kimsenin lafına bakma kardeşim vücut direncini sen biliyorsun tabikide yürüyüş yapacaksın iyi olduğun sürece herseyden önce sen ve bebeğin önemli karnını okşa aşırı olmamak şartıyla salla. acile git kalp atislarini dinle Allahın izni ile hiçbişey yoktur kanama olmadığı sürece 

Comments

Arada harekt etmeye basladi elhamdulillah ama kasilmasi faln var onada acilde bisey yapmiyolar. Inslalah yarin doktora gidicem bugunde son oldu kimseyi dinlemiycem ins

Answer 18

Yürümek kotu bisey degil ama kendini cok zorlamicaksin yormicaksin 1 2 saat yurusen yeter butun gun sen yorulunca oda yoruluyor insallah bisey yoktur bebisinin allah yardimcin olsun 

Comments

Agrim yoktu canim yurudugukten sonra oldu simdide acilden baska bi yere gidemem yatiyorum sabahtan beri azaldi eladulillah kasilmasi faln ama yarin inslalah gidicem doktora

---

Git git cnm seninde icin rahat eder aman sakin ha bisey yapma sana yuru diyenler yapsin simdi butun isini

---

Yapmiyprum sabahtan beri yatiyorum zaten:( bana oyle diyenlerde geziyo iste bi yemegimi yapan bile yok Allahtan esim bi yere gitti bende dunden kalan yemehi yedim. Yoksa bisey hazirliycak halde degilim

---

Oyy allah yardimcin olsun cnm

---

Amin insallah canim. Cok sagol

Answer 19

Cnm ben yürümek olsun çalışmak olsun sürekli rahatsız oluyorum bebeğim kendisini otururken uzanırken kasmaz ama çalışırken yürürken taş gibi olur karnım korkma yorulmussundur ondan ztn fazlasıyla çalışıyoruz yürümeye ne gerek rahatsız oluyorsan boşver kimsenin dediğini aldırma 

Comments

Aynen canim hep yatmami istiyo ev islerini taksit taksit yapihorum yuruyuncede cok ylrumdum tabi

---

Bugün evi temizledim temizlerken belim ve kasiklarim çok ağrıdı bide çok az hareket etmeye başladı iki tane çocuğum var sürekli ayaktayım haliyle biraz yurusem 10 dk dan sonra karnım ağrıyor son dönemlerde hareket iyidir ama rahatsız olmayanlar için iyidir

---

Evrt canim insanlarbbunu anlamiyo iste onune gelene kalk is yap yuru diyolar elhamdulillah bebism suan iyo kasilmasi faln cok azladi ve hareketleride geldi bidaha yormiycam onu insallh

---

Hayırlısı cnm

Answer 20

Neden yürümeniz sıkıntılı aslında daha iyidir yürümek ağrınızmı var çok?

Comments

Evet canim cok agrim oldu normalfe ev islerini bile yapamiylrum aksama kadar yavas yavas yapiyorum yuruyunce agrim oluyodu ama yuru dedilr diye yurudm dunden beri yatiyorum kaislmalardan