Hamilelikte beslenme

Question

Kızlar 13+5 günlük hamileyim.Her sabah peynir,2 tane,1 tane mutlaka yumurta yiyorum.Öğlen yemek,farkı yok ne olur olsun.Ara öğün bir tane muz,3 4 tane ceviz,10 tane fındık yiyorum.Akşam yemeği.Uyumadan öncede 1 bardak süt içiyorum.Acaba yeterli mi bebek için?

Answer 1

Gayet güzel besleniyorsun . Besinler arasinda pişmemiş biseyde yok. Yunurtanida muhakkak güzelce pişir. Saglikla kucagina alırsın insallah canim

Comments

Amin inşeAllah canım

Answer 2

Bende  5+ 3 haftalık hamileyim canım senin gibi sabah iyi pişmiş 2 yumurta 1 dilim peynir çok azda tahin pekmez saat 2 gibi 1 avuç fındık ceviz saat 4 gibi meyve ve yoğurt akşam yemeği protein ağırlıklı gece de yatmadan 1 bardak süt ve muz su çok sevmiyorum ama 1 buçuk litre en az içiyorum 

Answer 3

Hemen hemen bnde boyle besleniyorum sabah 2 yumurta yiyorum ama 

Bnce yeterlidir diye düşünüyorum 

Comments

Kaç haftalıksın canm

---

12. Haftamiz bitti bizimde
Bide kasar peyniri yiyorum bn kahvaltıda

Answer 4

Öğlen ve akşam yemeklerinde bir kase yoğurt da tüketmeye çalış. Diğerleri yeterli.

Answer 5

Çok iyi beslemiyorsun canım bunların hepsi faydalı şeyler sutu sabah akşam içebilirsen daha iyi olur kalsiyum icin

Comments

Vitaminler de içiyorum diye akşam içiyorum sütü mecbur içiyorum süt sevmem

---

Süt yoğurt peynir bunlar bebegin kemik gelişimi için çok faydalı canım bende sevmem ama zorla içiyorum