Kizlar kabiz olmuşum ne iyi gelir zordayim lavobaya çikamiyorum
Canim tabiki su iç kayısı ye bende aynı şeyleri yazıcam ama hareket etmeyi unutma:)))biraz evde yürüyüş yap kendini fazla da yorma benim de aynı sıkıntım vardı evin için de yürüyüş yapınca faydası oldu
Canım meyva suyu ardından su iç ben öyle çıkıyorum yada kuru kayısı ye üstüne su iç
Sabah akşam has zeytin yağı içebilirsin 1 çay kaşığı kadar tuvalete çıktıktan sonra hergün kuru kayısı ye bir kaç adet geçmiş olsun
Tatlım bol bol sıvı tüket bide kayısı meyve suyu yada kuru kayısı ye
Ayni sorun bende de var suan ya dikisimde var aci cekiyorum resmen :( normalde activia kayisili yogurt yerim ise yariyordu yedim artik oda ise yaramiyor sanki
Hamur işi ekmek dikkatli tüket kabız yapar bol su tüket kuru kayısı aç karnına iyi gelir yada bir kaşık zeytinyağı içebilirsen
Kivi bulabilirsen 2 tane ye üstüne de su ic
Ben ac karna sabah 1 bardak salgam suyu iciyorum çıkıyorum. Üzüm yiyip üstüne su icersende ise yarar. Ya da armutu yogurdun icine rendeleyip ac karna yemekte
Armut leblebi yoğurt da iyi geliyor bol su ve yürüyüşde iyi oluyor
Geceden 3 4 kayisiyi bir bardak suyun icine koy sabah suyu ic ve kayisilari ye ve bol bol su iç
Canım ben süt içince çok özür dilerim ishal oluyorum süt iç derim kabızlıktan iyidir
Cnm kabizligini hmn zeytinyağı keser bir yemek kaşığı iç şimdi her sabah aç karına bir yemek kaşığı iç bir hafta boyunca yap kabızlık diye bir şey kalmıyor eğer öyle icemiyorsan yemeklerine zeytinyağı kat baya faydasını gördüm
Bilmiyorum cevapladilar mi kabizliga ozellikle hamilelikte ise yarayan sey ev yapimi yogurdun suyunu ic.
Acili salgam suyu hem faydali hemde rahatlatiyor inan her gun 1 bardak ic bu sikintin olmyck icemezsen kayisi suyu ic cnm bu soruya 3 uyari atanlarida anlamiyorum kadin bi care ariyor bunda ne gordunde uyari atiyorsun ayip ya
675,511 soru
3,524,684 cevap
4,388,554 yorum
190,096 üye