Gebelikte çok kilo almamak için ne yapmak gerekir?

Question

Ben sürekli bişey yemek istiyorum daha çok başındayım gebeliğe özgü bişey değil normalde çok yerim eskiden spor yapardım krem falan zayıflıyodum ama gebelikte öyle yapamıyorum nasıl baş edebilirim yemeği az nasıl yönce veya nasıl ne tavsiyeleriniz var 

Answer 1

Post çıksın bekkiyim bende aynı dertten yana için yanıyor 

Comments

Korkuyorum şimdi spor yapsam bişey olur diye 1 düşüğün var işte olsam milletin yanında yiyemiyorum ama evdeyim 4 saat1 yemek istiyorum

Answer 2

Ay valla ben de resmen sofradan yarı aç kalkiyorum artk. Yoksa durduramıcam bu kilo alımını. Karnim kazınınca salatalık meyve atiyorum ağzıma. Allahtan yaz geldi bol bol karpuz yeriz artk.

Comments

Bende n iyisi meyve satım acıkınca yerim ne yapayım yoksa sonun kötü

Answer 3

Valla bn ilk gebeligimde mide bulantisindan hiç bişey yemiyordum evde pişen yemeği yiyemiyordum sürekli aburcubur özelikle her gece neredeyse çikolata yiyordum 22 kilo aldım öyle bunda 40+3gunlugum 10 kilo aldim ve başından beri hiç mide bulantısı yaşamadım isyanında açık sadece aburcubur yemiyom kişiden kişiye değişiyor bence çok takmamak lazım 

Comments

Benim bu 2 gebelik ilki düşük . Daha şimdi başlardayım ama ikisinde kusma olmadı senin kaç hafta kusma başladi

---

Bnim iki düşugum oldu sonra kızıma hamile kaldım 7.8 haftalıkken başladı 13 haftaliga kadar yoğun sürdü bu gebeligimde hiç yaşamadım

Answer 4

Canim hamur işi yağlı  tatlı abur cuburdan uzak dur kilo almazsın ben çok çabuk kilo alan biriyim troid hastasiyim bunlara dikkat ettim çok kilo almadım 

Answer 5

Kilolarla başımız dertte doktorum 3 ayına kadar bebek kanından beslenir 3aydan sonra yediklerinden dedi ben yinede durmadım 10haftalığız 3kilo aldım millet hiç kilo almıyor bile leblebi ye meyve ye canım bende öyle yapıyorum artık :(

Answer 6

Diyetisyen tavsiye ederim ben oyle yapiyorum 5 aydir suan 2 bucuk kilo aldim ayrica kiloya bukadar takilmayin suan kac kilosunuz boyunuz kac benim 162 68 kiloyum ondan dikkat ediyorum yinede 15 kilo alirim ikiz benim az aliyim diye bi takintim yok 

Answer 7

Ben 20 haftaligim 1 kg aldim. Ama kilolj hamile kaldim 71 kiloydum. Dokfor dikkat et dedi. Hatta 12 kg siniri koydu.  Aciktikca cacik yapiyorum, salatalik yiyorum muz yiyorum. Ekmek kahvaltida yarim dilim yiyorum bakalim asil 20den sonea kilo aliniyo diyolar :)