Question

10 haftalık hamileyim ne yersem bebeğime daha fazla yararı olur neler bebeği daha fazla geliştirir 

Answer 1

Badem ceviz fındık kasar sade maden suyu et balik meyve bildigim bunlar

Comments

Tesekkur ederim :)

Answer 2

Hergün muhakkak yoğurt yumurta ceviz haftada 2 balık 2 et en az fındık badem bolca su ve mevsim meyve sebzeleri bolca

Answer 3

Hergün muhakkak yoğurt yumurta ceviz haftada 2 balık 2 et en az fındık badem bolca su ve mevsim meyve sebzeleri bolca tüketmelisin.

Answer 4

Canim dunyayi yedim

Olan olmayan.yememde sukur iyi.herhangi bir sıkıntımızda yok.etinden sutune.hergun yumurtasina.aklina gelicek tum meyveleri ilk 6 ay hep yiyerek gecti.omegalar.vitaminler.ozel somun baliklari.meyve tabaklari balli cevizli . Hindiba . Witlof lar ozel dunyada ne varsa yedim.

34.haftadayim ben 85 ten 100 oldum.

Bebegim 2 kg 

Sunu anladim.nevyersen ye bunyesi neyse o olucaktir.babasina çekmiş olmali.bana cekse 4 kg dogmus bir bebek misim.ve hep obezite sorunum oldu.bi 3 kg bekliyordum.haftanin iki gunu mercimek koftesi ve cogkofte.aklina ne gelirse yedim. 
Elimde zaten hep findik ceviz badem.ilk 3.ay sadece 3 kg badem ceviz findik elimde hep gezerek tukettim.
2 !!

Comments

Sana katılıyorum bazılarının bebegin kilo alımı
 yemekle alakali değil.Annemin 30 sene  önce kardeşime hamileyken fotografirina bakiyorum annem incecik kardeşim 4 buçuk kilo doğmuş.eskiden ne bulsa onu yemiş öyle hiç vitamin falanda yok tabi

---

Aynen . Afrikalilarda doguruyor.keske okadar yiycem diyip kilo almasaymisim.simdiki aklim olsa yine saglilli beslenir .beyaz ekmek pogcalari borek corekleri elerdim mesela.