Ben de pcosum. Pcos insülin direncini tetikler. İnsülin direnci kilo vermeni zorlaştırır. Direnci kırmanın çözümü kilo ise vermektir. Ama Pcos insülin direncini destekler :) Şimdi bu böyle bi kısır döngü. Yani şeker ilacını pcosu tedavi için vermiyorlar, insülin direncini tedavi etmek için veriyorlar. Ben sadece 3 hafta ilaç kullandım, etkilerini sevmedim bıraktım ve spora+diyete başladım. Ki o zaman çocuk istiyordum. Ama sabrettim sağlıklı bi hamilelik istediğim için. Sonraki süre içinde 20 kilo verdim. Doktorum pcosa başka ilaç vermemişti ve hamile kalmak istediğinde gelirsin yumurtlama için ilaca başlarız demişti. Ama ben sağlıklı beslenme ve sporla ilaçsız hamile kaldım. Soğan kürünü de dene, ben hiç denemedim ama faydasını gören çok insan olmuş ama Pcosta en önemlisi sağlıklı yaşam. Ben 1 hafta düzsnsizleşsem rutinimden çıksam halsizlik bitkinlik enerjisizlik açlık belirtilerim geri geliyor. Pcos maalesef böyle bir şey, tedavisi yok birlikte yaşamayı öğrenmek lazım.
Bi de folik asidi sen hamile olduğunu öğrenene kadar bebeğin gelişen nöral tüpleri için depolar dolunolsun diye erken kullanmaya başlıyoruz. Yani hamile kalmanda folik asidin bir yardımı yok.
Biraz uzın oldu ama ben yaptım sen de yapabilirsin demek istedim. İnşallah istediğin sonucu alırsın. :)