Ayaklarim sis ve yuruyemiyorum 35 haftalik

Question

Ayaklarım şişmiş inmiyor bir türlü. Uzanıp kalktigim zaman bacaklarının üzerine kalkamıyorum. Yürüyemiyorum.  Rahat temizlikte yapamıyorum

 NE yapabilirim 

Answer 1

Ben birkaç gündür ayaklarımı soğuk su ile yıkayıp masaj yapıyorum yukarı kaldırıyorum şişini azaltıyor iyi geliyor sen de deneyebilirsin yürüyemiyorum diyorsun ama yürümedikçe de ayak şişiyor arada az da olsa yürümeye çalış eşine söyle masaj yapsın bacaklarına baştan aşağı kan dolaşımını hızlandırır 

Comments

Eşim yurtdışında cnm. Bakalım nasıl olacak

---

O zaman ayaklarını yukarı kaldır bu rahatlatır seni. Hava sıcaksa o da şiş yapar.

Answer 2

Canım tuz kullaniyorsan azalt belki ödem felan olmuş olmasin bende 35 haftalgm benm ayagmn alt kısmına çok kramp giriyor uyurken bile uykudan uyandırıyor 

Comments

Tuz cok tüketmiyorum ama şişlik te geçmiyor

---

Kramp icin gunde bir tane maden suyu oneririm cnm gercemte  iyi geldi bana

---

Maden suyunu günde 2 kere felan tuketyrm canim magnzyum ilacida alıyorum ama geçmiyor malesf Allah tan az kaldı doğuma hazirana kadar idare edicm artık

---

Allah hepimizin yardimcisi olsun cnm

Answer 3

Ben de 35 haftaligim ama hic sisligim yok cnku duzenli olarak yuruyorum sen de yurumelisin

Answer 4

Bir kaç gün içinde geçer dert etmeyin uzanın dinlenin...benim de geçen hafta sıcaklardan öyle oldu bir kaç gün şimdi gayet iyi