Tamma şekerin çıkmamıştır şekeri olamayan insanda bile karbonhidrat şekeri yükseltir sadece vucut bunu tolere edebilir yükseltmez anlamına gelmez sizin hamur işinden çok fazla şekerli şeylerden uzak durmanız gerek suyun az olması kadar çok olmasıda iyi değil ikisinin de çözümü dikkat etmek beslenemeye