Kilo problemi,ne yapmalıyım ?

Question

16nci haftadayım toplamda 3.200 gr aldım . Hiçbirzaman çok zayıf biri olmadım hamile kaldığım kilo 95 boyum 1.75 ,zayıf olmadığımın farkındayım ama gebelikte aşırı mı kilo almışım sizce ? Diyetisyen kontrolündeyim ayrıca kendisi çok iyi olduğunu söylüyor ama doktorum kiloya dikkat diye sürekli imada gerçekten dikkat ediyorum bende fakrındayım kilolu insanların dogumunun daha zor olduğunun ama karantina sürecinde elimden gelen bu kadardo bundan sonrasında da bebek büyüdükçe alınmaya debam edicek biliyorum ne yapıcam ben?

Answer 1

Diyetisyen iyi diyorsa iyidir herkesin bunyesi metebolizmasi aynı degil bide surekli tartilma moralin bozulur ani anini tutmuyo cunku ben 70.5le hamile kaldim boyumn1.67 11 haftaya gircem 1.5 kilo almisim ben kendimi bildigim icin normal olarak düşünüyorum cunku 1.5 aydır evden disari çıkmadım hareketsizim  :))

Answer 2

Canım bende 93 ile kaldım 23 . Haftadayım 1 kilo aldım bizim salma şansımız çok yok dikkat yemek zorundayız malesef bee diyetusyene gittim günlük 9 dilim ekmek verdi doktorunda kahvaltıda 1 dilim yeter yeme başka dedi günlük 1 dilim ekmek ve bol bol sebze meyve ve su tuktiyirm şimdilik iyi gidiyor ama diyetisyenler biraz fazla veriyor ben yemeklerde hiç kısmadım bu arada. Karnım doğana kadar yerim  yanına salata yoğurt tavsiye ederim

Answer 3

Ben 80le hamile oldugumu ogrendim 76 ya dustum suan 19 haftalik hamileyim sadece 77.1 olmusum sadece 1kilo 100 gram almisim 

Answer 4

Diyetiysenle devam et ama dediklerine uy derim ben uyamiyorum arada biseyler kaçırıyorum o yüzdende istediğim gibi devam etmiyor sen kesinlikle uyuyorum ama ona rağmen alıyorum diyorsan ya diyet yanlıştır ya da aşırı hareketsizsindir

Answer 5

Ben 21 haftalığım 12 kilo aldım çok iştah yok oysa hatta hiç yok  ama sorun yapmıyorum bundan sonra 20 kiloda alsam yine sorun olmaz bence çünkü boyum 165 ve  42 kiloylan hamile kaldım şuan 54 kiloyum zayıf duruyorum baya şuan bile bence hiçde çok değil zaten doğumdan sonra kısa bi sürede en az 10 kilo gidiyormuş takmayın bence

Answer 6

İlk üç ay kilo alinmamali hatta verilmeli, ben 91kiloyla hamile kaldm şuan 21.haftadaym 90kiloyum, doktorum son haftalara kadar kilo almami yasakladi. Şeker tansiyon bir ton problem oluyor. Zaten son haftalar üçer beşer kilo alcaz, diyetisyene bakma o kadın doğum uzmanı değil, ekmeği pilavı makarnayi tamamen kes, yağsız tuzsuz sence yemeği, haşlanmış veya firinlanmis et, süt, yoğurt ye ve bol su iç. İlk bebegmi tansiyondan 34.haftada kaybettm ve tansiyon oluyor genelde kilolu hamilelikte, başkasında olmaz sende olur ve başlarsa eğer geri dönüşü de adar gelmiolmuyor.Yarıya gelmissn bundansonra sıkı bir diyet yap ve sadece bebeğe yararlı seyler ya, şeker abur cubur çöpe at.

Comments

Bu arada doğumun zor olması en ama en basit tehlike, ondan önce tansiyon ve şeker var