Ayak şişmesine ne iyi gelir

Question

Merhabalar 31 haftalık hamileyim ve ayaklarım çok şişti sizinde öyle mi ne iyi gelir şişliği nasıl iner bilginiz var mı 

Answer 1

Ben de 30 haftamdayim benimde öyle maalesef ve bir kaç haftadır var 

Comments

Ne iyi gelir acaba yürüyüş de yapıyorum ama bu kadar şiş olmasına çözüm vardır galiba

---

Valla ben tuzlu su denedim ayak altına yastık koymayı hamile yastığı da kullanıyorum ama yok yani aynı

Answer 2

Canm ayaklarını yuları doğru kaldır uzat biraz tuzu kes ve çok fazla ayakta kalma

Comments

Ayakta fazla durmuyorum ama yine de şişti anlamadım dediklerini deneyim teşekkür ederim

Answer 3

Aynı durumu ben yaşadım canım tuzlu yeme ve ayağının altına yastık koy havaya kaldır şişliği iner 

Comments

Deneyim bakalım inşallah iner teşekkür ederim :)

---

Rica ederim :)

Answer 4

Canim tuzu azalt bide cok ayakta kalma illaki oluyor bunlar 

Answer 5

Dr soğuk suda beklet dedi el ve ayak şişmesi için tuzu kes bide elma topluyormuş gibi ellerini yukarı uzat aç kapa ayak altında soda şişesi yuvarla

Answer 6

Benım doktorum tuzu ve hamur ıslerıne dıkkat et bide cok ayakta durma dedı.sımdı daha ıyi.

Answer 7

Tuzdan uzak dur bol bol su ic syaklarini hava kadar

Answer 8

Suu iyi gelire 2,5 lt suu içiyorumm.bendedee ayaklar eller şişmişdi doktorumla konuştum su iç dedi geçecek hakkedende geçti çookk şükür

Answer 9

Ayaklarını yukarı kaldır ve dinlen ve bol su iç canım. Ödem oluşmuş olabilir 

Answer 10

Ayaklarımı uzattım bileklerimi öne arkaya ve yuvarlak bir şekilde çevirdim anca öyle geçti aklıma geldikçe yaptım şükür iyi geldi şişlikler indi 

Answer 11

Canım bende de oluyor çok ayaklarını yüksekte tut tuzu bırak turşu zeytin VS yeme hamurişi ve tatlıdan da uzak dur ve çok ayakta kalmamaya dikkat et 

Answer 12

Doguma az kalinca otomatikman vücut ödem yapıyor erken dogum soz konusu benimde bi üç hafta once ayaklarim balon gibiydi buzlu su iyi geldi tuzsuz ye ayaklarini yastığa uzat