Vejeteryan anneler varmi ne yiyorsunuz nasil besleniyorsunuz

Question

Bende vejetryanim malesefff 

Answer 1

Bende kucukluktem beri et tavuk balik sevmiyorum yiyemiyorum en cok meyve tüketiyorum 

Comments

endişe.ediyorum yemiyorum diye bebegim icin

---

Reflüm de var agir geliyor sebze meyve ceviz badem süt yogurt bol tuket eksikligi olmaz insAllah ya

Answer 2

Vejeteryan değildim ama kıyma hariç et yemezdim simdi el mahkum yiyiyorum canim

Comments

Endişe ediyorum yemiyorum diye bebegimin sağlığı için ama.olmuyo midem kabul etmiyo istemiyorum

---

Vitamin ilacı falan vardır canım mutlaka doktoruna şöyle onu kullanırsın ben de ilaç kullanmayı pek sevmiyorum o yuzden ilaç yerine ne bulsam yiyiyorum:)

---

Ya da bir diyetisyenle görüş canım mutlaka o vitaminlerin bulunduğu sebze meyve kuruyemiş vardır. Ya da et suyunu yemeklerinde kullanabilirsen kullan

Answer 3

Vejeteryan değilim ama et balık ve tavukta çok tüketmiyorum. Hamileyken etin her türlü halini canım çekmişti iştahlı yemiştim şimdi nasıl yedim diye kendime hayret ediyorum:) balık 2 defa anca yedim tavuk öyle. Baklagiller yeşillik sebze meyve süt yumurta ve peynir bunları dengeli ve düzenli olarak tükettim 3650gr sağlıklı  bir bebek dünyaya getirdim. Yani et balık tavuk yiyemiyorum diye streste yapmadım kendime

Comments

Ben hiç yiyemiyorum esim tavuk yiyor kebap olarak canım cekiyo ama yiyemiyorum vejetryanim midem kaldirmiyo sence ne yemeligim

---

Dediğim gibi baklagiller çok faydalı yeşil kırmızı mercimek nohut fasulye mevsiminde sebze yemekleri,kahvaltıda muhakkak süt yumurta peynir üçlüsünü yiyorum bazen canım bişey yemek istemiyor en azından bu üçünü yiyorum. Günlük mevsimine göre meyvemi yiyorum. Bir de günlük 3 lt su içiyorum. Bazen canım istemediğin de gözümün önüne Bebeğimi sağlığını getiriyorum kendimi zorluyorum bi süre sonra vücut alışıyor. Hazır gıdalar konserve dondurulmuş ürünler abur cubur türü gazlı içecek mayonez ketçap fast food tarzı yiceklerden de uzak durdum

---

Ay bende öyleyim şimdi nasıl et balık yiyiyorum var ya. Doğumdan sonra değişecek mi kız:)

---

Doğumdan sonra da emzirirken yine bir aşerme durumum olmuştu:))

---

Merak ettim kendimi nasıl olacam bakalim annem çok seviniyor yemeye başladım diye inşallah devam ederim yemeye :)

---

İnşallah :)

Answer 4

Canım ben de vejetaryen değil ım ama tavuk ve balık kokusundan tiksindim hıç yemedim et de arada sut de hıç ıcmedım en son annemi emmişim suan hersey yolunda cok sukur ilaçlarım var onlarla idare ediyoruz 

Answer 5

Malesef yemen lazım et tavuk cünkü 25 haftadan sonra bebeğin cok ihtiyacı oluyor haftada 2 defa tavuk et ürünü yemen gerek 

Comments

Yapamıyorum gercekten yiyemiyorum elimde değil

---

Bunu doktorunla görüştünmü ona göre vitamin takviyeni verir

Answer 6

Bende vejetaryanım.proteinnihtiyacımı yumurta süt e sür ürünleri baklagiller.bol bol sebze ve meyve tüketiyorum

Answer 7

Ben vejeteryanim.Ilk doktorum zorunda değilsin baklagil yeşil mercimek çok tüket dedi hamile kalmadan da gitmiştim oda aynısını söylemişti.Bazi sebeblerden doktor degistirdim oda yemek zorundasın en azından köfte.Et yeniyorsan yumurta yemen de yeter dedi.malesrf ben yumurta da yiyemiyorum :) ama vitaminlerim her şey normal.Tavuk zorlarım yemek için dedim.Tavuk yazın zehirler tavuk yemenin hiç bir faydası yok dedi.Baklagil tuketoyorum ceviz badem falan.Yani bi sıkıntı olacağını düşünmüyorum.Bi tanidikta vrjetetyandi bebek 3800 lg doğdu.

Answer 8

vejeteryan degılım ama ne et ne tavuk yıyebılıyorum nede balık tiskındım hepsınden 

Answer 9

Bende vejeteryanım. 22 haftalık olduk. Baklagiller ile destekliyorum. Çok şükür bir problemimiz yok. 

Answer 10

Vejeteryan degılım ama tavuk balık hıc yemem, eti de cok nadir yerdim, sımdı mecburen az da olsa yemeye calısıyor um 

Answer 11

Sebze meyve yiyorum bolca ve pekmez kaşıklıyorum yoğurt süt yiyebiliyosan yumirta ye bide ben sadece meyve sebze yiyorum ben veganım galibaçünkü süt yumurta peynir gibi hayvansal gıdalardan da tiksiniyorum yiyemiyorum ama 35 haftalığm bebeğimin gelişimi gayet iyi 

Answer 12

Vejetaryen değilim ama çok fazla sevmiyorum et türlerini balık harici.. hatta hamilelikte iyice tiksindim 1 ay kadar hiç yiyemedim doktorum bakliyat türü şeyleri yersen bi sorun olmaz dedi nohut borulce barbunya mercimek çok yerim :) sebze yı çok fazla tükettiğimden dengeliuorum egeli olarak etle aram yok hiç de canım çekmiyor yani 

Answer 13

Bende vejateryanım 22 haftalık olduk cok deniyorum yemeye çalışıyorum ama hiçbir türlü olmuyor sadece zar zor haşlanmış yumurtayi yiyebiliuorym demirim ve b12 im düşük ilaç kullanmaktan yana değilim ama onlarla destekliyorum şuan ne yapacağımı bilmiyorum.Sizde durumlar nasıl? Nasil besleniyorsunuz herhangi bir sıkıntı war mi?

Answer 14

Bende yiyemiyirum mide problemi yapıyor bende safra kesesinde camurlasma oluştu gebelikte yağlı şeyleri tuketemiyirum bol sebze yiyorum meyve çok tüketiyorum bebeğin kilosu ve gelişimi  normal  36 haftalık oldum  öyle yemekleri yerkende çok seçip takmadım çift kişilik yiyeyim yok sundanda gıda vitamin alayım diye zorlamadim strestsiz kendimi akışına bıraktım sadece hafif şeyler yedim ayrıca aşırı zararlı şeyler yemedim arada canim çok çekerse paketli gıda yedim bol meyve sebze ve bol bol su içtim ilginç şekilde  bu haftaya kadar hiç kiloda almadım bana vitaminde yazmadı son aylarda gerek görmedi  doktorum bebek normal gidiyor suanlik sıkıntı yok tatlım 

Answer 15

Ben de 8 yaşından beri yemiyorum 35 oldum yemeyide düşünmüyorum Bi sıkıntı yok çok şükür. 

Answer 16

Ben yiyen biriydim ancak gebelikte tavuk yumurta ve kapya kırmızı biberden tiksindim yiyemiyorsanda zorlama bu seferde istifar edersin bebeğe gitmez besin bunların yerine geçebilecek besinleri araştır tüket canım bebeğin kilo alacağı besinleri tüket bişey olmaz yine vejeteryanmışsın bide aklıma gelmedi farklı bişey vardı o daha beter hayvandan gelen hiç bişey yemiyolardı süt yumurta tereyağ bal vs