Yok canim.Kilo almasin diye caba harciyorum ;)
26 da benim 1030 grdi.Ben sigara biraktim hizli kg aldim.Bebege meyve sut ve hamur isi kg aldiriyor galiba.Doktor bana meyve ve hamur isi yasakladi.
Meyve ve sut oneririm.Cok meyve yedim.Benim kilo alisim da garipti 10 gun ayni 2 gunde 3 kg birden aliyordum mesela insallah kalan xamanlarda almam