Yok hayir spor yapmıyorum sadece ekmek tuketmemeye dikkat ediyorum, hamurisi yemiyorum. Geceleri acikinca hep salatalik, cacik yapiyorum. Baska da bisey yapmiyorum valla :) evet normalde 2 kg almistim 1ini geri vermisim hatta. Bugun saglik ocagina gittim kalp atisina herseyine bakildi cok saglikli denildi. 22. Haftada da 660 gramdi kilosu da iyi denildi o yuzden icim rahat :)