Huzursuz bacak sendromu için bir öneriniz var mı ?

Question

Kizlar 34 haftalık hamileyim bacak bunalmasindan nerdeyse ağlıyorum uyuyamıyorum kolumda ve bacağımda doktor magnezyum verdi ama fayda etmiyor başka Doğal çözümü var mı

Answer 1

Kusura bakma canım bunalma ne 

Comments

Bacak kasılmaları krampları kan akışı sanki zorlanio gbi değişik birsey

---

Anladım Rabbim yardım etsin inşallah Bn De 19 +2 yim henüz

Answer 2

Yok canım çekeceksin. Ben hamileligin başından beri çekiyorum ne yazikki

Comments

Doğuma kadar sürecek mi böyle kabus gibi

Answer 3

Vla bende 32 haftalığım magnezyum kullanıyorum ama bazen bacaklarıma kramp giriyo

Comments

Gündüz birşey yok ama ne zmn yatıp uyumaya geçsem geliyor sanki beni bekliyor ya aşırı rahatsız edici

---

Çok şükür benim okadar olmuyo da ayakta kalınca oluyo

Answer 4

Bende de huzursuz bacak sendromu var gerçekten çok zor sizi anlıyorum

Comments

Yok mi bildiğin bı çaresi cnm bir haftadır çok kotu durumdayim göz çevrem morlasti uykusuzluktan

---

Gerçekten yok artık eşim bile geceleri rahatsız oluyor bazen masaj falan yapıyor ama ne çare sadece pencereyi açınca rüzgar biraz soğuk hava iyi geliyor o kadar

Answer 5

Valla benimde var soguk suyla  yikayip hemen uyuyorum 

Answer 6

Kimine soğuk kimine sıcak suyla yikamak fayda ediyor birde avonda at kestanesi kremi icin burda biri tek cozumum o oldu yazmıştı ben denemedim gerçi 

Comments

Hamilelik te kullanmaz ki o kremler düz kaslari çalıştırır ve düşüge neden olabilir

Answer 7

Beyaz ekmeği kes pogaca vs beyaz unu komple kes rahatlarsın hamilelik te sindirim zaten zor oluyor beyaz unun hazmı zaten zor olduğu için vücut eklemlere gönderiyor orda çöp olarak kalıyor oda huzursuzluk yapıyor

Comments

Onlar kesilir mi kız hele ekmeksiz hayatta kahvaltı yapamam:)

---

Aynen bırakmak zor ama en azından hamilelik boyunca bırakmıştım ben sadece kahvaltı da çok az bi ekmek yiyordum yemeğin yanında hiç yemedim zaten pekte ekmek arayan biri değilim ama gerçekten rahatlatıyor

Answer 8

Canım tam uyuyacagın zaman soguk suya sırke dök yarım saat ayagın kalsın ıcınde cok ıyı gelıyor bende var 34 haftalık oldum uzun suredır cekıyordum ama her gece olmuyor artık

Comments

Ayağım kalcak değil mi bacağım değil

---

Aynen canım ayakkarın uyusuyorsa ayakların ellerın uyusuyorsa da ellerını koy cok ıyı geloyor

Answer 9

Bu tarz kıramplar zaten magnezyum eksikliğinden oluyor. 3. Hamileliğim her hamilelikte yaşadım şuanda da yaşıyorum. Günde 1 tane maden suyu iç. Hem mideni rahatlatır hemde magnezyum eksikliğine birebir. İlave olarak muz da etkili. Bunlar aynı zamanda doktorumunda tavsiyeleri. Umarım faydasını görürsün. 

Comments

İnşallah cnm her duyduğumu uyguluyorum geçsin yeterki

Answer 10

Benimde baldırlarda var mahvediyor beni 

Answer 11

Bana magnezyum iyi geldi yatmadan yarım saat önce içiyorum. Benim normaldede vardı zaten. Ve uyumadan önce evin içinde baya bi turluyorum sonra soğuk suyla yıkayıp yatıyorum. Asla bacaklarımı örtmüyorum. Isınırsa yine başlayabiliyor. Çok zor çeken bilir. Sabaha kadar ağladığımı bilirim. Şimdi bu yöntemle rahatladım Allah yardımcın olsun inşallah 

Comments

Evet sıcak daha çok tetikliyor

Answer 12

Magnezyum kullaniyo musun 

Comments

Evet cnm kullanıyorum ilk hafta iyi geldi sonra fayda etmedi

Answer 13

Canim ilk hamileligimde cektim cektim  sonrada kaldi doktor omur boyu cekecen dedi ilac verdi bazilarinki geciyo

Comments

Bir çay kaşığı siyah turp tohumunu 1 bardak su ile sabah akşam bir hafta için sonraki hafta günde bir kere alin bir aya tamamlayin ben bununla geçirdim

Answer 14

Liseden beri çekiyorum. İki .hamileliğimde de arttı.yatmadan önce soğuk suyla yıkıyorum.yatağımın ayak ucuna yatak yorgandan ağırlık koydum.çok kıpırdamak isterlerse altına sıkıştırıyorum.ama çok da çözüm olmuyor.tek çözümüm ayağımı serin tutmak çoğu zaman o da ile yaramıyor da işte.kansızlıkda arttırıyor bilgin olsun.

Comments

Bir çay kaşığı siyah turp tohumunu 1 bardak su ile sabah akşam bir hafta için sonraki hafta günde bir kere alin bir aya tamamlayin ben bununla geçirdim