Dutuda incirde ayrı ayrı yap bir hafta birini bir hafta birini hem tiksinmezsin hem değişiklik olur bak ben mesela diyetisyene giderken kabızlık sorunum bardı uzman dr bana sabahları 2 yada üç kuru kaysı ye dedi yedim 15 çok rahattım sonra yine sorun devam etti tekrar dr gittim dr bana 15 gün da sabahları acı biber ye dedi 15 kaysı 15 biber buda nedenmiş biliyormusun metabolizma direk onlara alışıyormuş 15 gün içinde normal yediğin diğer şeylerden farkı kalkıyormuş degiş tokuş yapınca vücut direk diğeriyle çalışmaya devam ediyormuş