Kafana takma, heleki dışarıya kapat kulağını.Ben kendi anneme bile kapatmıştım.Bu konuda kayinvalidemi tek geçerim.Eltim çocuk konusunu konuşmak istemiyor, çok hassas demiş.Bir defa sormadı ve ben anlatana kadar da doktor ne dedi demedi.Üzme kendini gerçekten.kilo varsa lütfen şekeri ekmeği bırak.Ben bu süreçte kendim diyete girmiştim.Ben zayıfım ama gobekteki azıcık yağ buna neden olmuştu.Onu erittim.Kepek ekmek yada tam buğday ekmeği o da sadece kahvaltıda bir dilim.Pirinc pilavı asla bulgur pilavı o da abartmadan.Bol bol sebze.Cola vs gazlı hiçbir içecek içme.Yedigin mevyelerin şeker miktarı çok önemli.Mesela karpuz yemeyip kavun yerdim çünkü karpuzda inanilmaz şeker var .Bana doktorum sadece şekeri bırak demişti.Bu diyeti kendim uyguladim.Acikcasi sağlıklı beslendim.Sonrada kendimi bıraktım.Esime bu arabayı aldığı için kızıyorum bazen ama iyiki almış.Ben iş derdine dusmesrm bizde çok beklerdik çünkü kafa takılıyor.Kendini başka biseylere ver.Allahin izniyle iyi haberleri duyarız