Bence gelişiminde bir sıkıntı olmaz olacaksa da oruç tutmasanızda olur. Doktorunuza muayene olun size en doğru bilgiyi verir. Ben oruç tutuyorum. Çorba içiyorum ara verip ana yemek yiyorum. Sonra vitaminlerimi alıp biraz dinlenip maden suyu içiyorum. Sahura kadar bol bol su içiyorum ve genelde iftardan sonra yürüyüşe çıkıyoruz eşimle yarım saat kadar. Eve gelip biraz meyve yiyorum. Sahurda da yiyip sabah atmam gereken vitaminleri kullanıyorum su içip yatıyorum.
Sahurda da güzel beslenmek önemli 1 tane haşlanmış yumurta ısıtılmış süt içiyorum. Süt yoksa yogurt. Yani oruç tutarken sadce bir öğle öğünü atlıyoruz ama güzel ve herşeyden beslenince gayet güzel idare edebiliyoruz. Bu arada yürüyüş esnasında mutlaka küçük bir kapta yanıma kuruyemiş alıyorum.
Oruç tutuyorum ama gereken her besini gün içinde alıyorum. Iftardan sahura 4.5 5 litre kadar su içiyorum. Ve pişman değilim gün içinde bebeğim kıpır kıpır demek ki allah yardımcım oluyor.